ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Филе трески в корочке из картофельных чипсов с соусом тартар

4 порции

30 минут

Филе трески в корочке из картофельных чипсов с соусом тартар – это удивительное сочетание хрустящей текстуры и нежного рыбного вкуса. Этот рецепт берет свое вдохновение из американской кухни, где любят сочетать комфортную еду с необычными, но простыми ингредиентами. Картофельные чипсы создают хрустящую золотистую корочку, контрастирующую с сочной и мягкой треской. Майонез не только помогает чипсам держаться на рыбе, но и добавляет сливочности. Соус тартар с пикантными нотками маринованных огурцов, шалота и дижонской горчицы прекрасно дополняет вкус блюда, привнося легкую кислинку и глубину. Это идеальное блюдо для семейного ужина или уютного вечера, когда хочется чего-то простого, но с изысканным вкусом.

Филе трески в корочке из картофельных чипсов с соусом тартар
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
149.5ккал
Белки
9.3грамм
Жиры
6.8грамм
Углеводы
12.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 200 градусов. Высыпьте чипсы в пакет и раскрошите их.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофельные чипсы: 70 г
  • 2

    Застелите противень фольгой и слегка смажьте растительным маслом. Выложите рыбу и посолите. Намажьте толстым слоем майонеза и посыпьте измельченными чипсами, чтобы они полностью покрыли рыбу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе трески: 170 г
    2. Соль:  по вкусу
    3. Лёгкий майонез: 60 г
    4. Картофельные чипсы: 70 г
  • 3

    Запекайте в духовке примерно 10 минут до готовности.

  • 4

    Тем временем, в миске смешайте оставшиеся 0,25 стакана майонеза, измельченный шалот, мелко нарезанные огурцы, лимонный сок и горчицу. Хорошо перемешайте и подавайте с рыбой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лёгкий майонез: 60 г
    2. Лук-шалот: 1 головка
    3. Маринованные огурцы: 60 г
    4. Лимонный сок: 0.5 чайная ложка
    5. Дижонская горчица: 0.3 чайная ложка