ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Филе трески под корочкой из грецких орехов и пармезана

3 порции

40 минут

Филе трески под корочкой из грецких орехов и пармезана – это утонченное сочетание нежного, сочного белого мяса с хрустящей ароматной панировкой. Этот рецепт сочетает богатый вкус пармезана с ореховой глубиной грецких орехов, дополняемый легкой кислинкой лимона. Рыба, запеченная под такой корочкой, сохраняет свою мягкость, а верхний слой приобретает аппетитную золотистую текстуру. Блюдо обладает универсальностью – оно отлично подходит для изысканного ужина, но также может украсить праздничный стол. Подавать его лучше с легким овощным салатом, который подчеркнет свежесть и сбалансирует насыщенность вкусов. Этот рецепт – настоящая находка для любителей морепродуктов, желающих добавить нотку гастрономического шика в домашнюю кухню.

Филе трески под корочкой из грецких орехов и пармезана
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
1041.8ккал
Белки
52.2грамм
Жиры
72.2грамм
Углеводы
45.6грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    В блендере пробить хлебные крошки с пармезаном, грецкими орехами, сливочным маслом, цедрой и соком половины лимона, солью и перцем до однородный массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Батон: 0.5 штука
    2. Сыр пармезан: 100 г
    3. Грецкие орехи: 100 г
    4. Сливочное масло: 100 г
    5. Лимон: 0.5 штука
    6. Соль:  по вкусу
    7. Молотый черный перец:  по вкусу
  • Шаг 2

    2

    Филе трески выложить на противень с пергаментом, смазать его растительным маслом. Выложить ореховую смесь на рыбу ровным слоем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе трески: 500 г
    2. Растительное масло: 30 мл
  • Шаг 3

    3

    Отправить в духовку, разогретую до 180 градусов в режиме конвекции, на 30 минут.

  • Шаг 4

    4

    Готовую рыбу подавать с любимым овощным салатом.