З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Говядина «Веллингтон»Британская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня
Paella dish
Колумбийский суп чангуаКолумбийская кухня
Paella dish
Бразильский стейк пиканьяБразильская кухня
Paella dish
БигосПольская кухня
Paella dish
ОладьиРусская кухня
Paella dish
Рисовая кашаРусская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня

Филе палтуса, запеченное в мисопасте с пюре из цветной капусты

1 порция

30 минут

Филе палтуса, запеченное в мисопасте с пюре из цветной капусты — изысканное блюдо японской кухни, сочетающее нежность белой рыбы с богатым умами вкусом мисопасты. Это гармония текстур: мягкость палтуса, воздушность цветного пюре и хрустящая нотка обжаренных миндальных лепестков. Истоки блюда восходят к традиционным японским методам приготовления рыбы, где мисо используется для придания глубины вкусу. Пюре из цветной капусты дополняет блюдо своей кремовой структурой, а трюфельное масло вносит тонкий аромат утончённости. Идеально для подачи в особенных случаях, этот гастрономический шедевр способен удивить даже самого взыскательного гурмана.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
594.6
ккал
32.7g
грамм
40.2g
грамм
28.1g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Охлажденное филе палтуса заправить солью, перцем, оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Палтус: 100 г
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 2

    Обжаривать с двух сторон на гриле до появления колера, затем верхнюю часть филе смазать мисо пастой и запекать в печи при температуре 260 градусов 6 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мисо-паста: 50 г
  • 3

    Цветную капусту отварить до готовности в подсоленной воде, затем пробить миксером (блендером) до однородной массы, добавить сливки (33 процента), сливочное масло, соль и перец по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста: 250 г
    2. Сливки 33%-ные: 50 мл
    3. Сливочное масло: 20 г
    4. Соль:  по вкусу
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 4

    Перед подачей в пюре добавить трюфельное масло. Сверху на пюре выложить запеченное филе палтуса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Трюфельное масло: 1 мл
  • 5

    Украсить обжаренными лепестками миндаля и веточкой укропа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Миндальные лепестки: 1 г
    2. Укроп: 1 г

Похожие рецепты