ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Палтус

Палтус
Крупная плоская рыба с плотным белым мясом умеренной жирности для запекания, жарки и гриля.

Палтус — крупная плоская рыба с плотным белым мясом умеренной жирности, крупными хлопьями и мягким сладковатым вкусом. Его запекают, жарят на коже, готовят на пару и гриле, коптят и подают с цитрусовыми и сливочными соусами.

Калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм продукта

Палтус, Без обработки: Калорийность 91.0 ккал, Белки 18.6 грамм, Жиры 1.3 грамм, Углеводы 0.0 грамм на 100 г продукта.

Калорийность91.0 ккал
Белки18.6 грамм
Жиры1.3 грамм
Углеводы0.0 грамм
Данные: USDA FoodData Central

Рецепты с этим ингредиентом

Палтус с орзо и томатной сальсой

Палтус, поданный с орзо и томатной сальсой, представляет собой изысканное блюдо, созданное Олегом Азимовым, бренд-шефом ресторана «Счастье». Эта кулинарная композиция сочетает в себе нежный вкус палтуса, который идеально контрастирует с насыщенной томатной сальсой и текстурным орзо. Такое сочетание делает это блюдо не только аппетитным, но и визуально привлекательным. Оно прекрасно подойдет для особых случаев, а также станет замечательным выбором для уютного ужина в кругу близких.

13

1

40

Палтус в духовке

Палтус в духовке — это истинное воплощение кулинарного комфорта, восходящее к традициям русской кухни. Этот благородный белый океанский хищник приобретает нежную, сочную текстуру под тонкой золотистой корочкой, пропитанной ароматами хмели-сунели и черного перца. Гармоничное сочетание мягкого картофеля, сладковатого красного лука и пикантного майонеза придает блюду глубину вкуса, создавая идеальный баланс насыщенности и воздушной легкости. Запеченный в духовке палтус впитывает богатство специй, а завершающий штрих — укропный соус — добавляет свежую травянистую нотку, подчеркивая природную сладость рыбы. Это блюдо прекрасно подходит как для семейного ужина, так и для торжественного застолья, наполняя дом уютом и радостью.

8

3

50

Палтус том-ям
Палтус том-ямАвторская кухня | Основные блюда

Палтус том-ям — это уникальное блюдо, которое сочетает в себе ароматный бульон и нежное филе рыбы. Этот рецепт был представлен Владимиром Чистяковым, шеф-поваром гастрономического заведения BURO TSUM, и отражает его мастерство в объединении традиционных восточных вкусов с современными кулинарными подходами. Находясь под влиянием знаменитого тайского том-ям, палтус приобретает яркий и насыщенный вкус, который оставляет незабываемое впечатление. Это блюдо отлично подходит для особых случаев или встреч с близкими, когда хочется порадовать гостей чем-то действительно выдающимся.

15

4

55

Подкопченный беломорский палтус с хрустящим салатом из фасоли и пряным тыквенным кремом

Подкопченный беломорский палтус с хрустящим салатом из фасоли и пряным тыквенным кремом — это истинное произведение кулинарного искусства, сочетающее богатство вкусов и текстур. Этот рецепт вдохновлен традициями русской кухни, где копчение подчеркивает природную нежность палтуса, а свежий овощной гарнир с ореховыми нотами добавляет изысканности. Пикантный тыквенный крем с легким цитрусовым оттенком уравновешивает копченую рыбу, создавая гармоничный вкус. Блюдо идеально подходит для торжественных ужинов или как гастрономическое наслаждение для гурманов, ценящих сложные, но сбалансированные сочетания. Подача на тарелке превращает его в настоящее произведение искусства, восхищая не только вкусом, но и визуальным оформлением.

10

3

60

Кулебяка с рыбой

Кулебяка с рыбой — это воплощение русской кулинарной традиции, восходящее к XIX веку. Этот пирог, который поражает своим сложным и многослойным наполнением, был любимым блюдом на дворянских застольях. Вкус кулебяки уникален: мягкое дрожжевое тесто, пропитанное сливочными нотками, скрывает нежную рыбу, жареные белые грибы и лосось, дополненные рассыпчатым рисом. Каждый кусочек — гармония текстур и насыщенности. Особенность кулебяки заключается в чередовании слоёв начинки, создавая богатый вкусовой спектр. Ее можно подавать как праздничное блюдо или использовать в повседневной кухне для уютных семейных ужинов. Запекаясь до золотистого цвета, она раскрывает аппетитный аромат, привлекая к столу домочадцев и гостей.

15

4

120

Пирог с палтусом и судаком

Пирог с палтусом и судаком — изысканное блюдо русской кухни, сочетающее нежность морской рыбы и богатство вкусов пряных соусов. Его история уходит корнями в традиционные рыбные пироги, которыми славятся северные регионы России. В этом варианте палтус и судак создают утонченное сочетание, дополняемое свежим шпинатом и пикантными каперсами. Хрустящее дрожжевое тесто, пропитанное ароматами соуса тартар и айоли, скрывает под собой сочную начинку, обогащенную томатным соусом и бешамелем. Оливки привносят легкую солоноватость, а завершающим штрихом становится украшение свежим салатом и томатно-сметанным соусом. Этот пирог — идеальный выбор для уютного семейного ужина или торжественного застолья, поражая гармонией вкусов и аппетитным видом.

14

4

40

Филе палтуса, запеченное в мисопасте с пюре из цветной капусты

Филе палтуса, запеченное в мисопасте с пюре из цветной капусты — изысканное блюдо японской кухни, сочетающее нежность белой рыбы с богатым умами вкусом мисопасты. Это гармония текстур: мягкость палтуса, воздушность цветного пюре и хрустящая нотка обжаренных миндальных лепестков. Истоки блюда восходят к традиционным японским методам приготовления рыбы, где мисо используется для придания глубины вкусу. Пюре из цветной капусты дополняет блюдо своей кремовой структурой, а трюфельное масло вносит тонкий аромат утончённости. Идеально для подачи в особенных случаях, этот гастрономический шедевр способен удивить даже самого взыскательного гурмана.

10

1

30

Запеченный палтус с авокадо и кедровыми орехами

Запеченный палтус с авокадо и кедровыми орехами — изысканное блюдо американской кухни, в котором гармонично сочетаются нежность рыбы, кремовая текстура авокадо и ореховая хрусткость. Палтус, известный своим мягким вкусом и сочной плотью, становится идеальной основой для насыщенного соуса, в котором сливочное масло соединяется с ароматом чеснока и свежестью петрушки. Кедровые орехи добавляют пикантность, делая блюдо не только вкусным, но и богатым полезными элементами. Запекаемая рыба приобретает золотистую корочку, а ее сочность сохраняется благодаря плотному слою намазки. Этот рецепт прекрасно подходит для торжественного ужина, подаваемый с картофельным гарниром, он восхищает разнообразием текстур и утонченностью вкусовых оттенков.

7

10

60

Палтус запеченный

Палтус запеченный — изысканное блюдо русской кухни, которое сочетает нежную текстуру рыбы с пикантным маринадом. Исторически палтус был ценным уловом для северных народов, его мясо славится богатым вкусом и полезными свойствами. В этом рецепте рыба пропитывается маринадом из соевого соуса, меда и чили-пасты, обретая гармоничное сочетание сладости, остроты и глубины вкуса. Запекание с розмарином придает блюду утонченный аромат. Это блюдо идеально подходит для уютного домашнего ужина или праздничного застолья, подается с легкими овощами или рисом, дополняя его воздушностью и насыщенностью вкуса.

5

2

40

Палтус на шпажках с хлебом и беконом

Палтус на шпажках с хлебом и беконом — изысканное блюдо, которое сочетает нежность морской рыбы, ароматную нотку розмарина и пикантность бекона. Это кулинарное произведение искусства пришло из европейской кухни, где ценят баланс вкусов и текстур. Хрустящий хлеб гармонично дополняет сочную рыбу, а бекон придаёт блюду слегка копчёный оттенок. Такое блюдо идеально подойдёт для праздничного ужина или изысканной закуски. Благодаря простоте приготовления, палтус на шпажках можно легко готовить как дома, так и на природе. Подавать лучше горячим, с белым вином и свежими овощами, чтобы подчеркнуть его богатый вкусовой профиль.

7

4

20

Палтус с фиолетовым картофелем и соусом из йогурта

Палтус с фиолетовым картофелем и соусом из йогурта — блюдо, в котором изысканность сочетается с натуральными вкусовыми оттенками. Фиолетовый картофель, редкий и необычный ингредиент, придаёт яркость и лёгкую сладковатую ноту, а его текстурное разнообразие — от хрустящих чипсов до мягкого пюре — делает блюдо многослойным. Палтус, обладающий нежным и деликатным вкусом, раскрывается в контрасте с пикантным соусом на основе йогурта, кинзы, лука-резанца и специй. Лёгкая острота чили и теплота карри добавляют интригу, не перебивая основные компоненты. Это блюдо прекрасно подходит как для ужина в кругу семьи, так и для особого случая, когда хочется насладиться необычным сочетанием вкусов, подчеркнутым гармонией свежих трав и специй.

11

1

30

Русский салат с форелью

Русский салат с форелью — это настоящее произведение кулинарного искусства, где гармонично сочетаются разные виды рыбы, нежный картофель, ароматный сыр и пикантные маринованные огурцы. Его происхождение восходит к традициям русской кухни, где щедрость и изобилие ингредиентов играют ключевую роль. Вкус салата богатый, с выраженными морскими нотами благодаря слабосоленому лососю и палтусу, а красная икра добавляет ему изысканности. Нежные слои картофеля, майонеза и яиц создают мягкую текстуру, которая контрастирует с солоновато-хрустящими огурцами. Этот салат — отличное украшение праздничного стола, его подают в торжественных случаях, когда хочется удивить гостей элегантным и насыщенным вкусом блюда.

10

6

40

Салат из палтуса
Салат из палтусаЕвропейская кухня | Основные блюда

Салат из палтуса – изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее нежность рыбы, свежесть зелени и лёгкость йогуртовой заправки. Палтус, обладающий деликатным, слегка сладковатым вкусом, бережно готовится на пару, сохраняя сочность и насыщенный аромат. Лаймовый сок придаёт блюду тонкую кислинку, а эстрагон и укроп – свежую, пряную нотку. Заправленный йогуртом, этот салат становится лёгким и освежающим, идеально подходящим для летнего ужина или праздничного застолья. Простота приготовления делает его доступным, а элегантный вид – достойным лучших ресторанов. Попробуйте это утонченное сочетание вкусов и насладитесь гармонией природы и кулинарного мастерства!

8

4

25

Палтус с помидорами

Палтус с помидорами – изысканное блюдо европейской кухни, вобравшее в себя нежность морской рыбы и сочность томатов. Палтус, обладающий плотной, но удивительно мягкой текстурой, гармонично сочетается с насыщенным томатным соусом, дополненным луком, сладким перцем и ароматными специями. Легкая кислинка лимона придает свежесть, а петрушка завершает композицию яркими зелеными нотами. Это блюдо идеально подходит для романтического ужина или торжественного обеда, благодаря своему богатому вкусу и эффектной подаче. Оно не требует сложных ингредиентов, но привносит в трапезу атмосферу средиземноморского уюта. Каждая вилка этой рыбной гармонии дарит наслаждение и ощущение домашнего тепла, делая палтус с помидорами фаворитом среди любителей изысканной, но простой гастрономии.

11

4

40

Палтус с овощами
Палтус с овощамиФранцузская кухня | Основные блюда

Палтус с овощами — утонченное французское блюдо, воплощающее гармонию вкусов и ароматов. Эта изысканная рыба, известная своим нежным мясом, запекается вместе с сочными помидорами и белым луком, пропитанными сливочным маслом и лимонной цедрой. Легкая кислинка лимонного сока придает свежесть, а базилик завершает композицию пряными нотками. Такое блюдо идеально подходит как для романтического ужина, так и для семейного застолья, поскольку оно одновременно простое в приготовлении, но обладает ресторанным шармом. Французская кухня славится своим искусством подчёркивать природные вкусовые качества ингредиентов, и этот рецепт — прекрасное тому подтверждение.

6

4

45