З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
АхобланкоИспанская кухня
Paella dish
Кукурузный хлебАмериканская кухня
Paella dish
Льежский салатБельгийская кухня
Paella dish
БрецелиНемецкая кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня

Фасоль в томатном соусе

6 порций

40 минут

Фасоль в томатном соусе — это простое, но удивительно насыщенное блюдо, которое находит свое место в европейской кухне. История его происхождения уходит корнями в традиционные деревенские рецепты, где фасоль служила основным источником белка. Томатный соус, приготовленный из свежих помидоров, придаёт блюду приятную кисло-сладкую нотку, смягчая текстуру фасоли. Нежные стручки, пропитанные ароматами лука, масла и петрушки, раскрывают богатый вкус и делают блюдо идеально сбалансированным. Фасоль в томатном соусе можно подавать как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к мясу и рыбе, а её насыщенный вкус делает её отличным выбором для уютных семейных обедов. Это блюдо — воплощение простоты, где всего несколько ингредиентов создают настоящую гастрономическую гармонию.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
181.8
ккал
6.2g
грамм
9.8g
грамм
18g
грамм
Ингредиенты
6порций
Петрушка
3 
стеб.
Зеленая стручковая фасоль
1.5 
кг
Соль
 
по вкусу
Подсолнечное масло
3 
ст.л.
Репчатый лук
1 
гол.
Помидоры
750 
г
Сахар
1 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовьте томатный соус: помидоры ошпарьте, очистите от кожи и мелко покрошите. Разогрейте масло на сковороде и отправьте туда на 5 минут мелко порезанный лук, готовьте на небольшом огне, потом добавьте помидоры и готовьте еще 15 минут, раздавливая их лопаточкой. Потом дайте соусу немного остыть, взбейте его в блендере в пюре и добавьте сахар.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры750 г
    2. Репчатый лук1 головка
    3. Подсолнечное масло3 столовые ложки
    4. Сахар1 чайная ложка
  • 2

    Доведите подсоленную воду в большой кастрюле до кипения. Отправьте туда фасоль и снова доведите до кипения, потом готовьте без крышки 10 минут. Слейте воду и верните фасоль в кастрюлю.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль1.5 кг
    2. Соль по вкусу
  • 3

    Полейте фасоль томатным соусом, перемешайте и готовьте на медленном огне 10 минут, пока фасоль не станет мягкой. Посыпьте мелко нарезанной петрушкой и подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка3 стебля

Похожие рецепты