З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Арбузный медРусская кухня
Paella dish
Медовая коврижкаРусская кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
ЧихиртмаГрузинская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня

Дорада на гриле с овощным ризотто

2 порции

30 минут

Дорада, приготовленная на гриле, подается с нежным овощным ризотто, что создает удивительное сочетание вкусов. Это блюдо, разработанное шеф-поваром Владимиром Чистяковым из ресторана Buro TSUM, объединяет свежесть морепродукта с кремовой текстурой ризотто, насыщенного ароматом обжаренных овощей. Оно станет отличным выбором как для романтического ужина, так и для дружеских встреч, привнося в атмосферу изысканность и уют.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
695.8
ккал
41.5g
грамм
56.3g
грамм
8.9g
грамм
Ингредиенты
2порции
Дорада
1 
шт.
Оливковое масло
3 
ст.л.
Цветная капуста
60 
г
Капуста брокколи
60 
г
Цукини
60 
г
Зеленая стручковая фасоль
60 
г
Сливки 20%-ные
200 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Дораду почистить, разделать на филе.

  • 2

    Натереть каждое филе оливковым маслом, посолить, поперчить. Оставить на 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло3 столовые ложки
    2. Дорада1 штука
  • 3

    Обжарить филе дорады на решетке гриля или мангала: сначала со стороны кожи 3–4 минуты, затем перевернуть и, как только она потеряет прозрачность, снять с гриля.

  • 4

    Приготовить овощное ризотто. Разобрать на маленькие соцветия цветную капусту и брокколи. Цукини нарезать кубиками примерно такого же размера.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста60 г
    2. Капуста брокколи60 г
    3. Цукини60 г
  • 5

    Фасоль нарезать поперек кусочками в 1,5–2 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль60 г
  • 6

    Обжарить овощи на сковороде на оливковом масле до золотистой корочки (они должны остаться хрустящими!).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло3 столовые ложки
  • 7

    Влить в сковороду сливки, добавить соль и перец по вкусу, немного выпарить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 20%-ные200 мл
  • 8

    Подавать дораду с овощным ризотто.

Похожие рецепты