ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Дорада на гриле с овощным ризотто

2 порции

30 минут

Дорада, приготовленная на гриле, подается с нежным овощным ризотто, что создает удивительное сочетание вкусов. Это блюдо, разработанное шеф-поваром Владимиром Чистяковым из ресторана Buro TSUM, объединяет свежесть морепродукта с кремовой текстурой ризотто, насыщенного ароматом обжаренных овощей. Оно станет отличным выбором как для романтического ужина, так и для дружеских встреч, привнося в атмосферу изысканность и уют.

Дорада на гриле с овощным ризотто
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
695.8ккал
Белки
41.5грамм
Жиры
56.3грамм
Углеводы
8.9грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Дораду почистить, разделать на филе.

  • 2

    Натереть каждое филе оливковым маслом, посолить, поперчить. Оставить на 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 3 столовые ложки
    2. Дорада: 1 штука
  • 3

    Обжарить филе дорады на решетке гриля или мангала: сначала со стороны кожи 3–4 минуты, затем перевернуть и, как только она потеряет прозрачность, снять с гриля.

  • 4

    Приготовить овощное ризотто. Разобрать на маленькие соцветия цветную капусту и брокколи. Цукини нарезать кубиками примерно такого же размера.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста: 60 г
    2. Капуста брокколи: 60 г
    3. Цукини: 60 г
  • 5

    Фасоль нарезать поперек кусочками в 1,5–2 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль: 60 г
  • 6

    Обжарить овощи на сковороде на оливковом масле до золотистой корочки (они должны остаться хрустящими!).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 3 столовые ложки
  • 7

    Влить в сковороду сливки, добавить соль и перец по вкусу, немного выпарить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 20%-ные: 200 мл
  • 8

    Подавать дораду с овощным ризотто.