ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Цветная капуста с сыром

6 порций

35 минут

Цветная капуста с сыром — это классическое блюдо европейской кухни, которое сочетает нежность запеченной капусты с кремовым сырным соусом. Его корни уходят в традиции французской и английской гастрономии, где овощи часто дополняются насыщенными сливочными соусами. Вкус блюда богатый, бархатистый, с легкими ореховыми нотками цветной капусты, дополненными пикантной сырной корочкой. Оно идеально подходит как самостоятельное блюдо или гарнир, особенно к мясу и птице. Цветная капуста сохраняет свою мягкость, а хрустящая корочка из сыра и сухарей добавляет текстурный контраст. Запекание позволяет ингредиентам раскрыться и смешаться в гармоничном вкусовом балансе, делая это блюдо уютным и согревающим.

Цветная капуста с сыром
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
288.8ккал
Белки
12.6грамм
Жиры
15.6грамм
Углеводы
26.9грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • 1

    Доведите большую кастрюлю воды до кипения, затем добавьте цветную капусту и варите в течение 5 минут. Слейте цветную капусту и выложите в блюдо для запекания.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста: 1 головка
  • 2

    Нагрейте духовку до 220 С. Поставьте кастрюлю обратно на огонь и добавьте молоко, муку и сливочное масло. Хорошо перемешайте до однородного состояния. Варите, пока соус не загустеет.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко: 500 мл
    2. Пшеничная мука: 4 столовые ложки
    3. Сливочное масло: 50 г
  • 3

    Выключите огонь, добавьте большую часть сыра и полейте цветную капусту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр: 100 г
  • 4

    Покрошите оставшимся сыром и панировочными сухарями.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр: 100 г
    2. Панировочные сухари: 3 столовые ложки