З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня
Paella dish
ДраникиБелорусская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Тыквенный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня

Цветная капуста в сливочном соусе, запеченная с сыром

5 порций

50 минут

Цветная капуста в сливочном соусе, запеченная с сыром, — это нежное, ароматное блюдо итальянской кухни, воплощающее уют домашнего ужина. Истоки его восходят к традиционным рецептам, где овощи сочетались с насыщенными сливочными и сырными нотами. Вкус мягкий, сливочный, с пикантным оттенком пряных трав и золотистой сырной корочкой, создающей идеальный баланс текстур. Запекание раскрывает сладковатые нюансы капусты, делая ее особенно аппетитной. Блюдо отлично подходит как самостоятельное угощение или гарнир к мясным и рыбным блюдам. Оно универсально: можно подавать на семейный ужин, праздничный стол или даже как легкое угощение для гостей. Простота приготовления и элегантность вкуса делают его любимым среди ценителей итальянской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
290
ккал
15.9g
грамм
22.6g
грамм
6.2g
грамм
Ингредиенты
5порций
Сыр
200 
г
Цветная капуста
400 
г
Куриное яйцо
2 
шт.
Сливки
200 
г
Оливковое масло
1 
ст.л.
Сушеный базилик
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Прованские травы
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Цветную капусту помыть, разделить на соцветия и варить в течение 15 минуть в слегка подсоленной воде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста400 г
    2. Соль по вкусу
  • 2

    Отдельно перемешать 2 яйца с сыром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Сыр200 г
  • 3

    Форму для запекания смазать оливковым маслом, выложить в нее капусту. Посыпать солью, перцем и специями (лучше всего подошла смесь пряных трав). Полить сливками и яйцом, перемешанным с сыром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 столовая ложка
    2. Цветная капуста400 г
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
    5. Прованские травы по вкусу
    6. Сливки200 г
    7. Куриное яйцо2 штуки
    8. Сыр200 г
  • 4

    Поставить в духовку, разогретую до 200 градусов. Запекать в течение 15 минут до появления золотистой корочки на сыре. Затем выключить духовку и оставить потомиться еще минут на 20. Последним штрихом добавить мелко нарезанную зелень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр200 г

Похожие рецепты