ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Цветная капуста в сливочном соусе, запеченная с сыром

5 порций

50 минут

Цветная капуста в сливочном соусе, запеченная с сыром, — это нежное, ароматное блюдо итальянской кухни, воплощающее уют домашнего ужина. Истоки его восходят к традиционным рецептам, где овощи сочетались с насыщенными сливочными и сырными нотами. Вкус мягкий, сливочный, с пикантным оттенком пряных трав и золотистой сырной корочкой, создающей идеальный баланс текстур. Запекание раскрывает сладковатые нюансы капусты, делая ее особенно аппетитной. Блюдо отлично подходит как самостоятельное угощение или гарнир к мясным и рыбным блюдам. Оно универсально: можно подавать на семейный ужин, праздничный стол или даже как легкое угощение для гостей. Простота приготовления и элегантность вкуса делают его любимым среди ценителей итальянской кухни.

Цветная капуста в сливочном соусе, запеченная с сыром
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
290ккал
Белки
15.9грамм
Жиры
22.6грамм
Углеводы
6.2грамм
Ингредиенты
5порций
Шаги приготовления
  • 1

    Цветную капусту помыть, разделить на соцветия и варить в течение 15 минуть в слегка подсоленной воде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста: 400 г
    2. Соль:  по вкусу
  • 2

    Отдельно перемешать 2 яйца с сыром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 2 штуки
    2. Сыр: 200 г
  • 3

    Форму для запекания смазать оливковым маслом, выложить в нее капусту. Посыпать солью, перцем и специями (лучше всего подошла смесь пряных трав). Полить сливками и яйцом, перемешанным с сыром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 1 столовая ложка
    2. Цветная капуста: 400 г
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
    5. Прованские травы:  по вкусу
    6. Сливки: 200 г
    7. Куриное яйцо: 2 штуки
    8. Сыр: 200 г
  • 4

    Поставить в духовку, разогретую до 200 градусов. Запекать в течение 15 минут до появления золотистой корочки на сыре. Затем выключить духовку и оставить потомиться еще минут на 20. Последним штрихом добавить мелко нарезанную зелень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр: 200 г