Чесночно-имбирные куриные бедрышки на гриле
7 порций
10 минут
Чесночно-имбирные куриные бедрышки на гриле – это ароматное и насыщенное блюдо, в котором объединяются пикантные ноты чеснока и свежего имбиря с глубокими оттенками соевого соуса и цитрусовой свежестью апельсинового сока. Такой маринад делает мясо удивительно нежным и сочным, а гриль придаёт ему аппетитную золотистую корочку. Исторически подобные маринады распространены в европейской кухне, но их влияние заметно и в азиатских гастрономических традициях. Эти бедрышки идеально подходят как для уютного семейного ужина, так и для летних пикников на свежем воздухе. Подавайте их с лёгким салатом или гарниром из риса, чтобы подчеркнуть гармоничное сочетание вкусов. Каждый кусочек подарит вам насыщенное и слегка пикантное наслаждение, которое заставит возвращаться к этому рецепту снова и снова.
1
Смешайте курицу, лук, чеснок, имбирь, соевый соус, апельсиновый сок и 1 чайную ложку перца в пластиковом контейнере. Плотно закройте пластиковый контейнер и встряхните так, чтобы курица пропиталась маринадом. Поставьте в холодильник как минимум на 1 час или на всю ночь.
- Филе куриного бедра: 900 г
- Красный лук: 2 головки
- Чеснок: 2 головки
- Имбирь: 2 столовые ложки
- Соевый соус: 0.3 стакан
- Апельсиновый сок: 0.3 стакан
- Молотый черный перец: по вкусу
2
Разогрейте гриль до второго по интенсивности уровня (средне-горячий) и смажьте решетку растительным маслом. Готовьте курицу кожицей вниз 5-6 минут до проявления полосок. Переверните и продолжайте жарить примерно 5 минут. Дайте остыть 5 минут перед подачей.
- Растительное масло: по вкусу