З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Груши в винеФранцузская кухня
Paella dish
Петербургские пышкиРусская кухня
Paella dish
Гречка с грибамиРусская кухня
Paella dish
БеляшиТатарская кухня
Paella dish
ФаттушЛиванская кухня
Paella dish
Плацинда с творогомМолдавская кухня

Чечевица с курицей и грибами, тушеными в сливках

2 порции

30 минут

Чечевица с курицей и грибами, тушеными в сливках — это нежное и ароматное блюдо европейской кухни, объединяющее насыщенный вкус грибов, нежность куриного филе и мягкую текстуру чечевицы. Исторически такие сочетания продуктов использовались в традиционной деревенской кухне, где важна была питательность и простота приготовления. Сливочный соус, обогащенный розмарином и соевым соусом, придает блюду глубину вкуса, а петрушка добавляет свежести. Это идеальный вариант для уютного семейного ужина или сытного обеда, который порадует балансом белков, полезных углеводов и насыщенных сливочных нот. Подача с зеленью делает его еще более аппетитным, а густая консистенция соуса идеально дополняет мягкость чечевицы. Блюдо согревает и насыщает, оставляя приятное гастрономическое впечатление.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
437
ккал
40.5g
грамм
18.7g
грамм
28.5g
грамм
Ингредиенты
2порции
Шампиньоны
9 
шт.
Куриное филе
200 
г
Чечевица
200 
г
Сливки
150 
мл
Сливочное масло
20 
г
Соевый соус
15 
мл
Розмарин
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Петрушка
0.5 
пуч.
Пшеничная мука
0.2 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Промыть чечевицу и поставить варить на медленном огне в соотношении 1:2 в течение 25–30 минут (я использовала коричневую).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чечевица200 г
  • 2

    В емкости разделить сливки пополам. в Одну половину всыпать муку и мешать до однородной массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки150 мл
    2. Пшеничная мука0.2 чайная ложка
  • 3

    На разогретой сковороде растопить сливочное масло, всыпать нарезанные шампиньоны. Жарить, пока не испариться вся лишняя влага.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло20 г
    2. Шампиньоны9 штук
  • 4

    Тем временем нарезать кубиками размороженное филе курицы и обжарить на сливочном масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло20 г
    2. Куриное филе200 г
  • 5

    Когда курица подрумянится, а грибы испарят лишнюю влагу, надо объединить их в одну сковороду и влить половину сливок (тех, что без муки), добавить соевый соус, розмарин и перец по вкусу и тушить под крышкой в течение 7–10 минут. Затем влить вторую половину сливок с мукой и мешать до тех пор, пока смесь немного не начнет густеть. Загустело — выключить огонь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки150 мл
    2. Соевый соус15 мл
    3. Розмарин по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 6

    Выложить готовую чечевицу в тарелку, влить соус из грибов и курицы, украсить петрушкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чечевица200 г
    2. Петрушка0.5 пучок

Похожие рецепты