З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Вареные ракиЕвропейская кухня
Paella dish
РаменЯпонская кухня
Paella dish
Овощные котлетыРусская кухня
Paella dish
Плацинда с творогомМолдавская кухня
Paella dish
Португальский суп калду вердеПортугальская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня

Тушеная чечевица

6 порций

135 минут

Тушеная чечевица — это настоящее воплощение уюта и традиций еврейской кухни. Это блюдо, известное своей насыщенностью и глубиной вкуса, берет свои корни из древних времен, когда чечевица была одним из основных продуктов питания. Медленно тушенная с ароматными специями, луком и чесноком, она приобретает нежную текстуру и богатый вкус. Добавление поджаренного хлеба придаёт блюду особую изысканность, а паприка и свежий помидор — легкую кислинку и пряность. Это идеальное блюдо для холодных дней, согревающее душу и тело. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к мясным или овощным блюдам. Вкус мягкий, насыщенный, с легкой пряностью и согревающими нотками чеснока и лаврового листа. Прекрасный выбор для семейного ужина или теплых домашних встреч.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
567.8
ккал
10.3g
грамм
46.5g
грамм
30.1g
грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • 1

    Половину луковицы разделите на 2 части и покрошите другую половину.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
  • 2

    Положите чечевицу в кастрюлю с лавровым листом, кусками лука и одним зубчиком чеснока, залейте водой доверху. Закройте и доведите до кипения, потом убавьте огонь и варите 1–2 часа, пока чечевица не станет мягкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чечевица: 600 г
    2. Лавровый лист: 1 штука
    3. Репчатый лук: 1 головка
    4. Чеснок: 2 зубчика
  • 3

    Разогрейте масло в сковороде. Положите на нее хлеб и жарьте, переворачивая, пока он не станет золотистым и хрустящим. Подсушите на бумажном полотенце и отложите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 275 мл
    2. Белый хлеб: 2 штуки
  • 4

    Слейте большую часть масла, оставив чуточку на дне сковороды и снова разогрейте, затем добавьте резаный лук и готовьте на медленном огне, помешивая, 8 минут, пока лук не станет коричневым. Добавьте помидор и готовьте, помешивая, 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 275 мл
    2. Репчатый лук: 1 головка
    3. Помидоры: 1 штука
  • 5

    Уберите сковороду с огня, вмешайте паприку и добавьте смесь в чечевицу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паприка: 0.5 чайная ложка
  • 6

    Очистите зубчик чеснока, сотрите в ступке с солью, петрушкой и жареным хлебом. Добавьте 2–3 столовых ложки жидкости из чечевицы, потом отправьте все в кастрюлю. Посолите и готовьте еще 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 2 зубчика
    2. Соль:  по вкусу
    3. Белый хлеб: 2 штуки
  • 7

    Удалите лавровый лист и чесночный зубчик, подавайте сразу в супнице.

Похожие рецепты