З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня
Paella dish
КошариАрабская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня
Paella dish
Творожные кольцаРусская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня

Баклажаны, запеченные с помидорами

4 порции

35 минут

Запеченные баклажаны с помидорами — это истинное воплощение греческой кухни, где простота сочетается с богатым вкусом. Блюдо уходит корнями в традиции средиземноморской диеты, известной своей пользой и насыщенностью натуральными ингредиентами. Нежные баклажаны впитывают ароматы чеснока, душистого перца и корицы, создавая изысканный вкусовой ансамбль. Сладость помидоров гармонично дополняет легкую пряность, а сыр чеддер придает блюду аппетитную золотистую корочку. Это универсальное угощение идеально подходит как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясным и рыбным блюдам. Оно принесет уютные средиземноморские нотки на ваш стол, вызывая ассоциации с теплым греческим побережьем и неспешными вечерами на террасе с бокалом вина.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
370.2
ккал
6.6g
грамм
25.8g
грамм
29.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Баклажаны
800 
г
Помидоры
6 
шт.
Репчатый лук
1 
гол.
Растительное масло
4 
ст.л.
Чеснок
2 
зуб.
Рубленая петрушка
2 
ст.л.
Черный душистый перец
1 
ч.л.
Молотая корица
 
щеп.
Сахар
 
щеп.
Панировочные сухари
3 
ст.л.
Сливочное масло
25 
г
Сыр чеддер
1 
ст.л.
Морская соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезанные баклажаны положить в дуршлаг, посыпать двумя чайными ложками соли и поставить под пресс на час.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны800 г
    2. Морская соль по вкусу
  • 2

    Выложить баклажаны на сковороду с разогретым растительным маслом. Обжарить, добавить лук и готовить до размягчения. Ввести остальные ингредиенты, посолить, поперчить и тушить на слабом огне 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны800 г
    2. Растительное масло4 столовые ложки
    3. Репчатый лук1 головка
    4. Чеснок2 зубчика
    5. Помидоры6 штук
    6. Рубленая петрушка2 столовые ложки
    7. Черный душистый перец1 чайная ложка
    8. Молотая корица щепотка
    9. Сахар щепотка
    10. Морская соль по вкусу
    11. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Переложить смесь в форму, посыпать сыром и панировочными сухарями. Запекать на верхнем уровне духовки 30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр чеддер1 столовая ложка
    2. Панировочные сухари3 столовые ложки

Похожие рецепты