ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Баклажаны, запеченные с помидорами

4 порции

35 минут

Запеченные баклажаны с помидорами — это истинное воплощение греческой кухни, где простота сочетается с богатым вкусом. Блюдо уходит корнями в традиции средиземноморской диеты, известной своей пользой и насыщенностью натуральными ингредиентами. Нежные баклажаны впитывают ароматы чеснока, душистого перца и корицы, создавая изысканный вкусовой ансамбль. Сладость помидоров гармонично дополняет легкую пряность, а сыр чеддер придает блюду аппетитную золотистую корочку. Это универсальное угощение идеально подходит как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясным и рыбным блюдам. Оно принесет уютные средиземноморские нотки на ваш стол, вызывая ассоциации с теплым греческим побережьем и неспешными вечерами на террасе с бокалом вина.

Баклажаны, запеченные с помидорами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
370.2ккал
Белки
6.6грамм
Жиры
25.8грамм
Углеводы
29.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезанные баклажаны положить в дуршлаг, посыпать двумя чайными ложками соли и поставить под пресс на час.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 800 г
    2. Морская соль:  по вкусу
  • 2

    Выложить баклажаны на сковороду с разогретым растительным маслом. Обжарить, добавить лук и готовить до размягчения. Ввести остальные ингредиенты, посолить, поперчить и тушить на слабом огне 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 800 г
    2. Растительное масло: 4 столовые ложки
    3. Репчатый лук: 1 головка
    4. Чеснок: 2 зубчика
    5. Помидоры: 6 штук
    6. Рубленая петрушка: 2 столовые ложки
    7. Черный душистый перец: 1 чайная ложка
    8. Молотая корица:  щепотка
    9. Сахар:  щепотка
    10. Морская соль:  по вкусу
    11. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 3

    Переложить смесь в форму, посыпать сыром и панировочными сухарями. Запекать на верхнем уровне духовки 30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр чеддер: 1 столовая ложка
    2. Панировочные сухари: 3 столовые ложки