ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Аджапсандали из баклажанов

2 порции

45 минут

Аджапсандали — одно из самых известных блюд грузинской кухни, пропитанное ароматами свежих овощей и зелени. Это блюдо символизирует тепло летних дней и щедрость грузинского гостеприимства. Баклажаны, обжаренные до румяной корочки, пропитываются соками помидоров, сладкого и острого перца, создавая насыщенный вкус с легкой кислинкой. Аромат чеснока и свежих трав — кинзы, базилика, петрушки и эстрагона — делает аджапсандали ярким и незабываемым. Блюдо томится на медленном огне, позволяя всем ингредиентам объединиться в гармоничный вкус. Подавать его можно как горячим, так и охлажденным, и оно идеально сочетается с традиционным грузинским хлебом. Аджапсандали — это не просто еда, а гастрономическое путешествие в сердце Грузии.

Аджапсандали из баклажанов
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
223.8ккал
Белки
10.1грамм
Жиры
1грамм
Углеводы
44.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разрезать баклажан на 4 части, сохранив плодоножку, обсыпать крупной солью, оставить до выделения влаги на срезах. Когда из баклажанов начнет выделяться сок, их необходимо быстро сполоснуть в холодной проточной воде, и обтереть бумажным полотенцем (чтобы не успели впитать воду).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 500 г
    2. Соль:  по вкусу
  • 2

    Болгарский перец нарезать крупно, острый перец — мелко, морковь — брусочками, лук — дольками. Помидоры разрезать на 4 части, удалить плодоножку, чеснок почистить и раздавить. Зелень оборвать на листья, выкинуть грубые стебли (часть зелени оставить на украшение готового блюда).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 300 г
    2. Зелёный перец чили: 1 штука
    3. Морковь: 130 г
    4. Сладкий красный лук: 70 г
    5. Помидоры: 400 г
    6. Чеснок: 6 зубчиков
    7. Свежая кинза (кориандр): 20 г
    8. Свежий эстрагон: 6 г
    9. Петрушка: 20 г
    10. Красный базилик: 20 г
  • 3

    Обжарить баклажаны на 5 столовых ложках (150 мл) растительного масла на сильном огне, периодически переворачивая, 5–7 минут до румяной корочки. Затем выложить из сковороды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 500 г
  • 4

    В эту сковороду засыпать морковь, обжарить 2 минуты на сильном огне. Затем добавить лук и сладкий перец, обжаривать еще 2–3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 130 г
    2. Сладкий красный лук: 70 г
    3. Сладкий перец: 300 г
  • 5

    Добавить помидоры. Жарить еще 1–2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 400 г
  • 6

    Затем добавить острый перец и чеснок. Посолить, поперчить. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёный перец чили: 1 штука
    2. Чеснок: 6 зубчиков
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 7

    Убавить огонь, добавить зелень, не перемешивать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежая кинза (кориандр): 20 г
    2. Свежий эстрагон: 6 г
    3. Петрушка: 20 г
    4. Красный базилик: 20 г
  • 8

    Выложить поверх зелени баклажаны кожей вверх. Томить под крышкой на маленьком огне 20 минут. Перед подачей посыпать свежей зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 500 г
    2. Свежая кинза (кориандр): 20 г
    3. Свежий эстрагон: 6 г
    4. Петрушка: 20 г
    5. Красный базилик: 20 г