ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Эггног
ЭггногБританская кухня
Ласси
ЛассиИндийская кухня
Кисель
КисельРусская кухня
Лимонад
ЛимонадЕвропейская кухня

Смузи из хурмы

1 порция

5 минут

Смузи из хурмы — это яркий и насыщенный напиток, который сочетает в себе сладость спелой хурмы, свежесть апельсина и пикантные нотки имбиря и корицы. Такой коктейль не только освежает, но и насыщает организм полезными витаминами. Хурма, известная своей медовой сладостью, придает смузи густую кремовую текстуру, а апельсин добавляет легкую кислинку. Имбирь делает вкус более выразительным, а корица привносит теплые пряные оттенки. Этот смузи прекрасно подходит для завтрака или легкого перекуса, бодрит и дарит ощущение уюта. Европейская кухня давно адаптировала этот фруктовый дуэт, создавая идеальный баланс вкусов, который приятно наслаждать в любое время года.

Смузи из хурмы
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
317ккал
Белки
4.1грамм
Жиры
0.5грамм
Углеводы
93.8грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • 1

    Берем довольно крупный апельсин, чистим, мякоть режем на кусочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины: 1 штука
  • 2

    Хурму очищаем от косточек и тоже режем на кусочки. Засыпаем фрукты в блендер.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Хурма: 3 штуки
  • 3

    Добавляем корицу, кусочек свежего имбиря, четверть чашки воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотая корица: 0.5 чайная ложка
    2. Свежий имбирь:  по вкусу
    3. Вода: 50 мл
  • 4

    20–30 секунд шума блендера и смузи готов!