Смузи с хурмой и апельсином
1 порция
10 минут
Смузи с хурмой и апельсином — это освежающий напиток, который сочетает в себе сладость спелой хурмы и яркую цитрусовую нотку апельсина. Такой коктейль не только прекрасно утоляет жажду, но и наполняет энергией благодаря своим натуральным ингредиентам. Источник этого рецепта — сборник Насти Озеровой, который предлагает простые и вкусные решения для здорового питания. Это смузи идеально подходит для завтрака или легкого перекуса, добавляя солнечное настроение в любой день.
Калорийность578.3ккал
Белки7грамм
Жиры30.2грамм
Углеводы83.4грамм
1
Все ингредиенты нарезать кубиками и добавить в блендер.
- Хурма: 2 штуки
- Апельсины: 1 штука
- Кокосовое молоко: 1 стакан
- Мед: 2 чайные ложки
- Кардамон: по вкусу
2
Смешать в блендере в течение 1–2 минут до однородной массы.
3
Перелить в стакан.
