ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Смузи с сельдереем и апельсином

1 порция

15 минут

Смузи с сельдереем и апельсином — это освежающий напиток, который сочетает в себе яркую цитрусовую кислинку и легкую травяную свежесть. В Европе он получил популярность благодаря стремлению к здоровому питанию. Сельдерей богат витаминами и микроэлементами, а апельсин добавляет природную сладость и заряд витамина C. Этот смузи идеально подходит для утреннего пробуждения или легкого перекуса в течение дня. Его легкая пенка делает текстуру особенно нежной, а сочетание ингредиентов способствует улучшению обмена веществ. Подойдет для детоксикации организма, поддержания энергии и даже освежения в жаркие дни. Он прекрасно сочетается с орехами, семенами чиа или медом, если хочется добавить дополнительный вкус. Простота приготовления делает его доступным даже для самых занятых дней, а естественная сладость апельсина избавляет от необходимости добавления сахара.

Смузи с сельдереем и апельсином
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
96ккал
Белки
3.6грамм
Жиры
0.6грамм
Углеводы
20.4грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • 1

    Заложить в стакан-блендер сельдерей и дольки апельсина.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сельдерей: 2 стебля
    2. Апельсины: 1 штука
  • 2

    После первого измельчения добавить стакан воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода: 1 стакан
  • 3

    Далее перемешивать до образования пенки.