ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Смузи с черникой и сельдереем

1 порция

20 минут

Смузи с черникой и сельдереем — это яркий и свежий напиток, наполненный натуральной энергией и витаминами. Его происхождение связано с популярностью здорового питания в Америке, где смузи стали символом активного образа жизни. В этом рецепте нежная сладость бананов сочетается с ягодной кислинкой черники и освежающей ноткой лимонного сока. Хрустящий сельдерей добавляет тонкую пикантность, а вода делает текстуру легкой и воздушной. Этот напиток идеально подходит для бодрого утра или полезного перекуса. Он помогает взбодриться, поддерживает баланс витаминов и радует насыщенным вкусом. Пейте смузи охлажденным, наслаждаясь его освежающим эффектом!

Смузи с черникой и сельдереем
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
453.2ккал
Белки
11.7грамм
Жиры
1.1грамм
Углеводы
104.8грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • 1

    Смешать все ингредиенты в блендере.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы: 2 штуки
    2. Черника: 3 столовые ложки
    3. Свежевыжатый лимонный сок: 300 мл
    4. Стебель сельдерея: 3 стебля
    5. Вода: 1 стакан
  • 2

    Яркий и полезный напиток готов.