Смузи с черникой и сельдереем
1 порция
20 минут
Смузи с черникой и сельдереем — это яркий и свежий напиток, наполненный натуральной энергией и витаминами. Его происхождение связано с популярностью здорового питания в Америке, где смузи стали символом активного образа жизни. В этом рецепте нежная сладость бананов сочетается с ягодной кислинкой черники и освежающей ноткой лимонного сока. Хрустящий сельдерей добавляет тонкую пикантность, а вода делает текстуру легкой и воздушной. Этот напиток идеально подходит для бодрого утра или полезного перекуса. Он помогает взбодриться, поддерживает баланс витаминов и радует насыщенным вкусом. Пейте смузи охлажденным, наслаждаясь его освежающим эффектом!

Калорийность453.2ккал
Белки11.7грамм
Жиры1.1грамм
Углеводы104.8грамм
1
Смешать все ингредиенты в блендере.
- Бананы: 2 штуки
- Черника: 3 столовые ложки
- Свежевыжатый лимонный сок: 300 мл
- Стебель сельдерея: 3 стебля
- Вода: 1 стакан
2
Яркий и полезный напиток готов.




