Миндальный смузи
2 порции
10 минут
Миндальный смузи представляет собой удивительное сочетание нежного орехового аромата и кремовой текстуры. Этот напиток стал популярен благодаря своей лёгкости и питательности, что делает его идеальным выбором для завтрака или перекуса. Рецепт был заимствован из сборника Насти Озеровой, что добавляет ему особого шарма и подчеркивает кулинарный подход автора к здоровому питанию.
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
534.6
ккал14.2g
грамм36.6g
грамм41.3g
граммМиндальное молоко
1.5
ст.
Бананы
1
шт.
Молотый миндаль
50
г
Мед
2
ч.л.
Миндальная мука
2
ст.л.
1
Все ингредиенты порезать кубиками и добавить в блендер.
- Миндальное молоко: 1.5 стакан
- Бананы: 1 штука
- Молотый миндаль: 50 г
- Мед: 2 чайные ложки
- Миндальная мука: 2 столовые ложки
2
Смешать в блендере в течение 1–2 минут до однородной массы.
3
Перелить в стакан.