ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Смузи со шпинатом и миндальным молоком

1 порция

5 минут

Смузи со шпинатом и миндальным молоком — это изысканный напиток, вобравший в себя свежесть природы и легкость европейской кухни. История таких смузи берет начало в стремлении к здоровому питанию, объединяя в себе полезные ингредиенты. Шпинат придает напитку насыщенный зеленый цвет и богатый витаминный состав, миндальное молоко добавляет нежность и ореховую нотку, а банан делает текстуру бархатистой и дарит приятную сладость. Этот смузи идеально подходит для утреннего пробуждения или легкого перекуса, заряжая энергией и свежестью. Он прекрасно сочетается с орехами, семенами или овсяными хлопьями, превращаясь в полноценный питательный завтрак. Его употребление благоприятно влияет на здоровье, укрепляет иммунитет и придает бодрость на весь день.

Смузи со шпинатом и миндальным молоком
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
328.4ккал
Белки
8.6грамм
Жиры
11.5грамм
Углеводы
50.6грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат: 70 г
    2. Миндальное молоко: 0.5 стакан
    3. Бананы: 1 штука
  • 2

    Помыть шпинат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат: 70 г
  • 3

    Очистить банан.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы: 1 штука
  • 4

    Взбить все в блендере.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат: 70 г
    2. Миндальное молоко: 0.5 стакан
    3. Бананы: 1 штука
  • 5

    Готово к подаче!