ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Клубнично-миндальный смузи

4 порции

30 минут

Клубнично-миндальный смузи — это утончённое сочетание свежести и нежности, которое пришло из европейских традиций здорового питания. В основе напитка — сладкая, сочная клубника, гармонично дополненная мягким миндальным молоком, а добавление тофу придаёт кремовую текстуру и делает смузи более питательным. Лёгкая сладость сахара оттеняет натуральные вкусы, делая напиток по-настоящему сбалансированным. Этот смузи прекрасно подходит для летнего завтрака, лёгкого перекуса или освежающего завершения дня. Он не только радует вкусовые рецепторы, но и дарит заряд энергии благодаря насыщенному составу. Вкус мягкий, бархатистый, с тонкими ореховыми нотками и ярким ягодным ароматом. Насладитесь этим элегантным напитком, который станет вашим любимым спутником в здоровом и вкусном рационе!

Клубнично-миндальный смузи
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
136.6ккал
Белки
4.5грамм
Жиры
7грамм
Углеводы
13.8грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    В блендере смешать клубнику, миндальное молоко, тофу и сахар.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Клубника: 10 штук
    2. Миндальное молоко: 1 стакан
    3. Мягкий тофу: 120 г
    4. Сахар: 2 столовые ложки
  • 3

    Взбивать до однородной массы.

  • 4

    Разлить по бокалам и подавать.