З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
КозинакиГрузинская кухня
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
Кокосовая сгущенка кайяМалайзийская кухня
Paella dish
Шопский салатБолгарская кухня
Paella dish
Тыквенный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Торт «Прага»Советская кухня

Смузи клубнично-миндальный

1 порция

10 минут

Клубнично-миндальный смузи представляет собой освежающий и питательный напиток, который идеально сочетает сладость спелой клубники с нежным вкусом миндального ореха. Этот напиток обладает кремовой текстурой и ярким ароматом, что делает его не только вкусным, но и полезным дополнением к любому завтраку или полднику. Рецепт смузи был вдохновлен кулинарными традициями Насти Озеровой, которая собрала множество замечательных идей для здорового питания. Такой смузи можно подавать как легкий перекус или как сытный завтрак, наполняя энергией на целый день.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
680.8
ккал
17.5g
грамм
34.8g
грамм
73.1g
грамм
Ингредиенты
1порция
Шпинат
50 
г
Бананы
1 
шт.
Замороженная клубника
1 
ст.
Авокадо
0.5 
шт.
Миндаль
30 
г
Миндальное молоко
100 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Все ингредиенты нарезать кубиками и добавить в блендер.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат50 г
    2. Бананы1 штука
    3. Замороженная клубника1 стакан
    4. Авокадо0.5 штука
    5. Миндаль30 г
    6. Миндальное молоко100 мл
  • 2

    Смешать в блендере в течение 1–2 минут до однородной массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат50 г
    2. Бананы1 штука
    3. Замороженная клубника1 стакан
    4. Авокадо0.5 штука
    5. Миндаль30 г
    6. Миндальное молоко100 мл
  • 3

    Перелить в стакан.

Похожие рецепты