«Ленивая» каша в банке
1 порция
10 минут
«Ленивая» каша в банке – это современное прочтение традиционного русского завтрака. Удобство её приготовления завоевало сердца занятых людей, ведь достаточно смешать овсяные хлопья с молоком и кефиром, добавить любимые специи или сладости и оставить в холодильнике на ночь. Наутро вас ждёт нежная, пропитанная вкусами и ароматами каша с лёгкой кислинкой. Корицу можно заменить какао, ягодами или фруктами, создавая новые вариации блюда каждый день. Идеальный завтрак для тех, кто ценит время, но не готов жертвовать вкусом и пользой. Каша получается питательной, лёгкой и насыщенной клетчаткой, поддерживая энергию и хорошее настроение с самого утра.
1
Взять банку или контейнер, или просто глубокую тарелку.
2
Насыпать геркулес.
- Овсяные хлопья: 20 г
3
Залить молоком и кефиром (если вы воспользовались тарелкой, то с помощью ложки «утопить» хлопья в жидкости).
- Молоко: 40 мл
- Кефир: 40 мл
4
По желанию можно посыпать корицей, а также заменить ее на сахар, какао, ягоды, фрукты или на другой подсластитель, который вам нравится.
- Молотая корица: на кончике ножа
5
Закрыть крышкой или тарелкой (если вы воспользовались банкой или контейнером, то хорошо встряхните).
6
Поставить в холодильник минимум на 40 мин, а лучше на ночь.