З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Рубленый бифштекс с яйцомАмериканская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня

Омлет-суфле с сыром

1 порция

20 минут

Омлет-суфле с сыром — это нежное и воздушное блюдо, воплощающее элегантность европейской кухни. Его корни уходят в традиционные французские рецепты, где сочетание взбитых белков и насыщенного вкуса сыра создаёт текстуру, напоминающую облака. Легкость суфле дополняется пикантными нотами лимонного сока и черного перца, что придает блюду утонченную свежесть. Этот омлет идеально подходит для утреннего завтрака или легкого ужина, а его хрустящая золотистая корочка, полученная благодаря запеканию в духовке, превращает каждую вилку в гастрономическое удовольствие. Особенно он хорош с бокалом свежевыжатого апельсинового сока и теплым хлебом. Простота приготовления делает его доступным даже для начинающих кулинаров, а вариативность ингредиентов позволяет экспериментировать, добавляя зелень или другие виды сыра.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
922.9
ккал
70g
грамм
65.7g
грамм
6.8g
грамм
Ингредиенты
1порция
Куриное яйцо
6 
шт.
Лимон
0.5 
шт.
Твердый сыр
100 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Отделить белок от желтка, взбить белки в пену. В желтки добавить сок лимона, перец, соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо6 штук
    2. Лимон0.5 штука
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Соль по вкусу
  • 2

    Натереть сыр и добавить в желток, аккуратно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Твердый сыр100 г
  • 3

    Затем смешиваем желток и белок, тщательно перемешиваем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо6 штук
  • 4

    Разогреваем духовку до 180 градусов.

  • 5

    На сковородке влить смесь яиц и жарить в течение 3–5 минут.

  • 6

    После, ставим в духовку на 10 минут. Можно включить гриль, чтобы подрумянилось.

Похожие рецепты