Овсяная каша со свеклой и шоколадом

1 порция

10 минут

Овсяная каша со свеклой и шоколадом – это необычное сочетание традиционной русской каши и утончённых вкусов. История этого рецепта уходит корнями в эксперименты с натуральными ингредиентами, стремление добавить яркость и глубину привычным блюдам. Нежная текстура овсянки гармонично сочетается с бархатным оттенком какао и горького шоколада, а свекольное пюре привносит сладковатую землянистую ноту и насыщенный цвет. Этот завтрак не только радует вкусом, но и питает организм полезными веществами. Он идеально подходит для тех, кто ценит баланс между пользой и наслаждением. Подача со сливками добавляет кремовости, делая блюдо ещё более утешительным в холодное утро.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 660.7
• Белки: 21.7g
• Жиры: 24.9g
• Углеводы: 92g

Ингредиенты

• Молоко: 300 мл
• Овсяные хлопья: 60 г
• Какао-порошок: 2 ч.л.
• Сахар: 1 ст.л.
• Горький шоколад: 20 г
• Сливки 20%-ные: по вкусу
• Свекольное пюре: 0.3 ст.

Шаги приготовления

1. Вскипятите молоко в небольшом сотейнике, добавьте сахар и несладкий какао-порошок, проварите минуту, потом всыпьте овсяные хлопья, добавьте свекольное пюре и шоколад и варите на среднем огне до желаемого загустения.

   Необходимые ингредиенты:

   • Молоко: 300 мл
   • Сахар: 1 столовая ложка
   • Какао-порошок: 2 чайные ложки
   • Овсяные хлопья: 60 г
   • Свекольное пюре: 0.3 стакан
   • Горький шоколад: 20 г

2. Подавайте, слегка сбрызнув жидкими сливками.

   Необходимые ингредиенты:

   • Сливки 20%-ные:  по вкусу