Смузи с бананом и клубникой
1 порция
5 минут
Смузи с бананом и клубникой – это освежающий напиток с ярким, фруктовым вкусом, родом из американской кухни. Его насыщенный и мягкий вкус создается благодаря сладким бананам и сочной клубнике, а легкая кислинка кефира и цитрусовая свежесть апельсинового сока придают баланс. Этот смузи идеален как легкий завтрак или перекус, наполняя энергией и даря ощущение свежести. Его можно использовать как основу для более сложных фруктовых коктейлей или обогащать суперфудами, такими как семена чиа или орехи. Густая текстура и приятная сладость делают его любимым выбором как для детей, так и для взрослых, а простой процесс приготовления позволяет насладиться этим напитком всего за несколько минут.
1
Подготовить все ингредиенты.
- Клубника: 7 штук
- Бананы: 1 штука
- Кефир: 200 мл
- Апельсиновый сок: 100 мл
2
Все ингредиенты положить в глубокий сосуд.
- Клубника: 7 штук
- Бананы: 1 штука
- Кефир: 200 мл
- Апельсиновый сок: 100 мл
3
Взбить блендером до однородности.
- Клубника: 7 штук
- Бананы: 1 штука
- Кефир: 200 мл
- Апельсиновый сок: 100 мл