З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Королева пудинговБританская кухня
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня
Paella dish
Корейский суп куксиКорейская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня

Плотный завтрак с фасолью и грудинкой

1 порция

10 минут

Плотный завтрак с фасолью и грудинкой — это сытное и питательное блюдо, которое зародилось в европейской кухне как идеальный способ начать день с энергии и бодрости. Хрустящая, золотистая грудинка дарит насыщенный, дымный вкус, который гармонично дополняется нежной стручковой фасолью, пропитанной легким ароматом винного уксуса и соевого соуса. Варёные в мешочек яйца добавляют кремовость, а свежие овощи — яркость и сочность. При разрезании яичный желток смешивается с фасолью, создавая идеальный баланс текстур и вкусов. Это блюдо не только заряжает энергией, но и радует эстетикой — контраст цветов и богатый аромат делают завтрак не просто трапезой, а настоящим гастрономическим наслаждением.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
751
ккал
29.3g
грамм
66.5g
грамм
9.3g
грамм
Ингредиенты
1порция
Зеленая стручковая фасоль
150 
г
Свиная грудинка
100 
г
Помидоры черри
3 
шт.
Куриное яйцо
2 
шт.
Редис
2 
шт.
Соевый соус
 
по вкусу
Винный уксус
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Варим яйца в мешочек (минут 5 после кипения).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 2

    Жарим грудинку до золотистой корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свиная грудинка100 г
  • 3

    На жире, который остался от грудинки в сковороде, жарим фасоль. Добавляем уксус и соевый соус. Жарим до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль150 г
    2. Соевый соус по вкусу
    3. Винный уксус по вкусу
  • 4

    Выкладываем грудинку, фасоль и свежие овощи на тарелку. На фасоль сверху кладем яйца, разрезаем их, даем желтку смешаться с фасолью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свиная грудинка100 г
    2. Зеленая стручковая фасоль150 г
    3. Помидоры черри3 штуки
    4. Редис2 штуки
    5. Куриное яйцо2 штуки

Похожие рецепты