З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Рубленый бифштекс с яйцомАмериканская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня

Омлет с тыквой, карамелизованным луком, горгонзолой и шалфеем

4 порции

30 минут

Этот омлет с тыквой, карамелизованным луком, горгонзолой и шалфеем — это истинное воплощение европейской гастрономической изысканности. Его насыщенный, бархатистый вкус раскрывается в гармоничном сочетании сладости тыквы и карамелизированного лука, пикантности горгонзолы и ароматного шалфея. Корни этого блюда уходят в традиции средиземноморской кухни, где ценятся яркие, натуральные вкусы. Такой омлет идеально подходит для утреннего или вечернего приема пищи, даря тепло и уют с каждым кусочком. Сыр горгонзола придает нежную кремовую текстуру, а свежий шалфей обогащает аромат. Это блюдо удивит вас своей глубиной вкуса и легкостью приготовления, делая его отличным выбором для тех, кто хочет разнообразить привычное меню чем-то особенным.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
167.8
ккал
7.4g
грамм
12g
грамм
6.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Сливочное масло
1 
ст.л.
Репчатый лук
1 
гол.
Чеснок
1 
зуб.
Измельченные листья шалфея
0.5 
ст.л.
Тыква баттернат-сквош
100 
г
Сыр горгонзола
0.3 
ст.
Куриное яйцо
2 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Растопить сливочное масло в сковороде и добавить тонко нарезанный полукольцами лук. Готовить 20-30 минут, пока лук не начнет карамелизоваться. Добавить мелко нарезанный чеснок и шалфей и готовить еще минуту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло1 столовая ложка
    2. Репчатый лук1 головка
    3. Чеснок1 зубчик
    4. Измельченные листья шалфея0.5 столовая ложка
  • 2

    Добавить очищенную и нарезанную небольшими кубиками тыкву и готовить до мягкости 5-8 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква баттернат-сквош100 г
  • 3

    Уменьшить огонь, посыпать раскрошенной горгонзолой и слегка расплавить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр горгонзола0.3 стакан
  • 4

    Влить слегка взбитые яйца и готовить, не перемешивая, 2-4 минуты до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 5

    Порезать на сегменты, посыпать свежим шалфеем и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Измельченные листья шалфея0.5 столовая ложка

Похожие рецепты