З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Борщ с фасольюРусская кухня
Paella dish
ГречаникиУкраинская кухня
Paella dish
Котлеты СлавинкГолландская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
Кордон блюФранцузская кухня
Paella dish
Флорентийское печеньеИтальянская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня

Омлет с тыквой, карамелизованным луком, горгонзолой и шалфеем

4 порции

30 минут

Этот омлет с тыквой, карамелизованным луком, горгонзолой и шалфеем — это истинное воплощение европейской гастрономической изысканности. Его насыщенный, бархатистый вкус раскрывается в гармоничном сочетании сладости тыквы и карамелизированного лука, пикантности горгонзолы и ароматного шалфея. Корни этого блюда уходят в традиции средиземноморской кухни, где ценятся яркие, натуральные вкусы. Такой омлет идеально подходит для утреннего или вечернего приема пищи, даря тепло и уют с каждым кусочком. Сыр горгонзола придает нежную кремовую текстуру, а свежий шалфей обогащает аромат. Это блюдо удивит вас своей глубиной вкуса и легкостью приготовления, делая его отличным выбором для тех, кто хочет разнообразить привычное меню чем-то особенным.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
167.8
ккал
7.4g
грамм
12g
грамм
6.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Сливочное масло
1 
ст.л.
Репчатый лук
1 
гол.
Чеснок
1 
зуб.
Измельченные листья шалфея
0.5 
ст.л.
Тыква баттернат-сквош
100 
г
Сыр горгонзола
0.3 
ст.
Куриное яйцо
2 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Растопить сливочное масло в сковороде и добавить тонко нарезанный полукольцами лук. Готовить 20-30 минут, пока лук не начнет карамелизоваться. Добавить мелко нарезанный чеснок и шалфей и готовить еще минуту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло1 столовая ложка
    2. Репчатый лук1 головка
    3. Чеснок1 зубчик
    4. Измельченные листья шалфея0.5 столовая ложка
  • 2

    Добавить очищенную и нарезанную небольшими кубиками тыкву и готовить до мягкости 5-8 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква баттернат-сквош100 г
  • 3

    Уменьшить огонь, посыпать раскрошенной горгонзолой и слегка расплавить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр горгонзола0.3 стакан
  • 4

    Влить слегка взбитые яйца и готовить, не перемешивая, 2-4 минуты до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 5

    Порезать на сегменты, посыпать свежим шалфеем и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Измельченные листья шалфея0.5 столовая ложка

Похожие рецепты