З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Борщ с фасольюРусская кухня
Paella dish
ГречаникиУкраинская кухня
Paella dish
Котлеты СлавинкГолландская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
Кордон блюФранцузская кухня
Paella dish
Флорентийское печеньеИтальянская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня

Рисовая каша с черной чечевицей

6 порций

35 минут

Рисовая каша с черной чечевицей — ароматное и питательное блюдо индийской кухни, объединяющее нежную текстуру риса арборио с насыщенным вкусом черной чечевицы. Этот рецепт вобрал в себя традиции индийских домохозяек, которые ценят простые и сытные блюда. Чечевица добавляет блюду ореховые нотки, а лук, морковь и сельдерей обогащают его легкой сладостью и глубиной вкуса. Вареный на курином бульоне, рис становится еще более насыщенным, а свежая петрушка придает яркость и свежесть. Это блюдо идеально для уютного семейного ужина и отлично сочетается с пряными гарнирами или свежими лепешками. Благодаря богатому белковому составу и согревающему вкусу, каша особенно хороша в прохладные дни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
470.2
ккал
19.6g
грамм
10.8g
грамм
73.6g
грамм
Ингредиенты
6порций
Рис арборио
400 
г
Черная чечевица
200 
г
Сельдерей
1 
стеб.
Желтый лук
1 
гол.
Морковь
1 
шт.
Куриный бульон
2 
л
Петрушка
20 
г
Соль
 
по вкусу
Растительное масло
50 
мл
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Лук, морковь и сельдерей мелко нарубить и обжарить на растительном масле в глубоком сотейнике до мягкости. Высыпать в сотейник чечевицу и жарить ее с овощами, помешивая, две-три минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Желтый лук1 головка
    2. Морковь1 штука
    3. Сельдерей1 стебель
    4. Растительное масло50 мл
    5. Черная чечевица200 г
  • 2

    После чего залить бульоном и варить десять минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон2 л
  • 3

    Высыпать в сотейник рис, перемешать с чечевицей и овощами и варить еще пятнадцать-восемнадцать минут, добавляя воды и бульона, если они выкипают.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис арборио400 г
    2. Куриный бульон2 л
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Заправить рубленой петрушкой и снять с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка20 г

Похожие рецепты