З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Рубленый бифштекс с яйцомАмериканская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня

Рисовая каша с черной чечевицей

6 порций

35 минут

Рисовая каша с черной чечевицей — ароматное и питательное блюдо индийской кухни, объединяющее нежную текстуру риса арборио с насыщенным вкусом черной чечевицы. Этот рецепт вобрал в себя традиции индийских домохозяек, которые ценят простые и сытные блюда. Чечевица добавляет блюду ореховые нотки, а лук, морковь и сельдерей обогащают его легкой сладостью и глубиной вкуса. Вареный на курином бульоне, рис становится еще более насыщенным, а свежая петрушка придает яркость и свежесть. Это блюдо идеально для уютного семейного ужина и отлично сочетается с пряными гарнирами или свежими лепешками. Благодаря богатому белковому составу и согревающему вкусу, каша особенно хороша в прохладные дни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
470.2
ккал
19.6g
грамм
10.8g
грамм
73.6g
грамм
Ингредиенты
6порций
Рис арборио
400 
г
Черная чечевица
200 
г
Сельдерей
1 
стеб.
Желтый лук
1 
гол.
Морковь
1 
шт.
Куриный бульон
2 
л
Петрушка
20 
г
Соль
 
по вкусу
Растительное масло
50 
мл
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Лук, морковь и сельдерей мелко нарубить и обжарить на растительном масле в глубоком сотейнике до мягкости. Высыпать в сотейник чечевицу и жарить ее с овощами, помешивая, две-три минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Желтый лук1 головка
    2. Морковь1 штука
    3. Сельдерей1 стебель
    4. Растительное масло50 мл
    5. Черная чечевица200 г
  • 2

    После чего залить бульоном и варить десять минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон2 л
  • 3

    Высыпать в сотейник рис, перемешать с чечевицей и овощами и варить еще пятнадцать-восемнадцать минут, добавляя воды и бульона, если они выкипают.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис арборио400 г
    2. Куриный бульон2 л
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Заправить рубленой петрушкой и снять с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка20 г

Похожие рецепты