З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
ЧкмерулиГрузинская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня

ПП-сырники

4 порции

40 минут

ПП-сырники – это полезная вариация классического русского блюда, которое веками радовало гурманов своей нежностью и насыщенным творожным вкусом. Этот рецепт, вдохновленный традициями русской кухни, идеально подойдет тем, кто заботится о здоровом питании. Сочетание творога, куриного яйца и рисовой муки создает воздушную текстуру и мягкость внутри, а запекание в духовке придаёт аппетитную золотистую корочку без лишнего масла. Сырники обладают легкой кислинкой и приятной сладостью, что делает их идеальным завтраком или перекусом. Их можно дополнить медом, свежими ягодами или йогуртом, усиливая вкус и пользу блюда. Такое лакомство не только порадует вас своей простотой приготовления, но и позволит насладиться традиционным угощением в его полезном исполнении.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
167.7
ккал
19.6g
грамм
6.7g
грамм
7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Творог
400 
г
Куриное яйцо
1 
шт.
Рисовая мука
25 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Две упаковки творога в брикетах по 200 грамм размять вилкой. Добавить яйцо и 25 грамм рисовой муки. Перемешать до однородности. Должно получиться нежидкое, хорошо формующееся тесто.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Творог400 г
    2. Куриное яйцо1 штука
    3. Рисовая мука25 г
  • 2

    На плоскую тарелку высыпать немного рисовой муки для обвалки. Сформировать круглый сырник, обвалять его в муке и придать необходимую форму. Должно получиться 8 сырников.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовая мука25 г
  • 3

    Духовку разогреть до 200 градусов. Сырники выложить на силиконовый коврик на противне. Выпекать 10 минут с одной стороны. Затем перевернуть каждый сырник и выпекать 5–8 минут с другой стороны. Сырники получатся с корочкой с двух сторон.

Похожие рецепты