З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рисовая кашаРусская кухня
Paella dish
Яйца по-шотландскиШотландская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
Липкий рис с мангоТайская кухня

Хумус с сумахом

1 порция

60 минут

Хумус с сумахом — это истинное воплощение вкусов арабской кухни, сочетающее нежность и пикантность. Хумус, приготовленный на основе нутового пюре с добавлением сметаны, кунжутной пасты, лимонного сока и ароматных специй, приобретает мягкую кремовую текстуру. Сумах, знаменитый своей легкой кислинкой, придает закуске особую изысканность, а свежий зеленый лук и сочные помидоры черри добавляют свежесть и цветовую игру. Подача дополняется теплой хрустящей питой, обжаренной на оливковом масле, идеально впитывающей вкусы хумуса. Это не просто блюдо, а часть древней гастрономической традиции, вдохновленной богатством восточных ароматов. Хумус с сумахом — идеальный выбор как для дружеских встреч, так и для уютного ужина, открывающего двери в мир восточной кулинарии.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
983.4
ккал
36.7g
грамм
20.1g
грамм
163.9g
грамм
Ингредиенты
1порция
Зеленый лук
3 
г
Сумах
1 
г
Помидоры черри
15 
г
Кинза
1 
г
Оливковое масло
5 
мл
Пита
1 
шт.
Нут
100 
г
Сметана
15 
г
Кунжутная паста
10 
мл
Лимонный сок
5 
мл
Молотый кориандр
1 
г
Кумин (зира)
1 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Замочить нут и оставить на 1 день при комнатной температуре.

  • 2

    Сварить нут вместе с луком шалот и чили перцем до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Нут100 г
    2. Сметана15 г
    3. Кунжутная паста10 мл
    4. Лимонный сок5 мл
    5. Молотый кориандр1 г
    6. Кумин (зира)1 г
  • 3

    Все смешать в блендере.

  • 4

    К получившейся массе добавить все ингредиенты для хумуса (нут, сметана, кунжутная паста, сок лимона, молотый кориандр, кумин) и перемешать.

  • 5

    На тарелку выложить хумус, сверху мелко рубленный зеленый лук, сумах, помидоры черри, полить оливковым маслом, украсить веточкой кинзы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук3 г
    2. Сумах1 г
    3. Помидоры черри15 г
    4. Оливковое масло5 мл
    5. Кинза1 г
  • 6

    Отдельно обжарить питу с двух сторон на оливковом масле в течение 2-х минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пита1 штука
    2. Оливковое масло5 мл

Похожие рецепты