Морковка-фри

1 порция

40 минут

Морковка-фри — это удивительное и оригинальное блюдо, которое можно наслаждаться как гарниром, так и закуской. Она станет замечательной альтернативой привычной картошке-фри, привнося в ваше меню яркие цвета и сладковатый вкус. Хрустящие палочки из моркови не только радуют глаз, но и позволяют насладиться полезными свойствами этого овоща, превращая каждое угощение в легкий и вкусный момент.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 243.6
• Белки: 2.6g
• Жиры: 20.2g
• Углеводы: 13.8g

Ингредиенты

• Морковь: 200 г
• Оливковое масло: 1 ст.л.
• Специи: по вкусу
• Соль: по вкусу

Шаги приготовления

1. Морковь необходимо промыть, почистить и нарезать крупной соломкой.

   Необходимые ингредиенты:

   • Морковь: 200 г

2. Далее перемешать морковь с маслом, солью и приправами. У меня это: молотый перец, высушенные травы итальянской кухни и паприка. Со специями можно смело экспериментировать, главное — не переборщить.

   Необходимые ингредиенты:

   • Морковь: 200 г
   • Оливковое масло: 1 столовая ложка
   • Специи:  по вкусу
   • Соль:  по вкусу

3. Наконец выложить морковь на противень с выстланной на дно бумагой. Запекать при температуре 180-200 градусов около 40 минут.