З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧихиртмаГрузинская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Морковь по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
ШарлоткаРусская кухня
Paella dish
Капуста по-корейскиСоветская кухня

Запеченый перец, фаршированный фетой, обжаренными овощами и грибами

6 порций

60 минут

Запечённый перец, фаршированный фетой, обжаренными овощами и грибами — это гастрономическая поэма, олицетворяющая богатство средиземноморской кухни. В греческих традициях запечённые овощи играют ключевую роль, а сочетание сладкого перца, сливочного феты и ароматных грибов создаёт невероятную гармонию вкусов. Мягкая структура сыра фета плавно переплетается с карамелизированными овощами, придавая блюду нежность и насыщенность. Лёгкие травяные нотки петрушки подчёркивают свежесть, а запечённый перец раскрывает природную сладость, создавая богатый вкусовой букет. Такое блюдо идеально подходит как самостоятельная лёгкая закуска или как дополнение к традиционным греческим гарнирам. Этот рецепт — воплощение простоты и элегантности, пропитанное духом солнечной Греции.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
271.5
ккал
9.5g
грамм
16.6g
грамм
22.1g
грамм
Ингредиенты
6порций
Сладкий перец
1 
кг
Морковь
0.5 
кг
Лук
300 
г
Шампиньоны
300 
г
Растительное масло
4 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Сыр фета
100 
г
Петрушка
1 
пуч.
Чеснок
3 
зуб.
Шаги приготовления
  • 1

    Перец помыть, разложить на противень и запечь в духовке 20 минут. Несколько раз перец необходимо перевернуть, чтобы он равномерно запекся.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец1 кг
  • 2

    Шампиньоны помыть нарезать крупно и обжарить в 2 ст. л масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шампиньоны300 г
    2. Растительное масло4 столовые ложки
  • 3

    Лук и чеснок нарезать и обжарить в оставшемся масле, добавить натертую морковь, перемешать и потушить до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук300 г
    2. Чеснок3 зубчика
    3. Морковь0.5 кг
    4. Растительное масло4 столовые ложки
  • 4

    Грибы добавить к луку с морковью, добавить соль по вкусу, все перемешать. Добавить нарезанную зелень петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шампиньоны300 г
    2. Соль по вкусу
    3. Петрушка1 пучок
  • 5

    Перец очистить от шкурки, сделать надрез, аккуратно вынуть семечки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец1 кг
  • 6

    Покрошить сыр фета

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр фета100 г
  • 7

    Перец нафаршировать сыром фета и обжаренными овощами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр фета100 г
    2. Лук300 г
    3. Чеснок3 зубчика
    4. Морковь0.5 кг
    5. Шампиньоны300 г
    6. Петрушка1 пучок

Похожие рецепты