Грибные оладьи

2 порции

60 минут

Грибные оладьи — это ароматное и нежное блюдо европейской кухни, которое сочетает в себе землистый вкус шампиньонов с пикантностью специй и свежестью зелени. История этого рецепта уходит корнями в традиционные деревенские кухни Европы, где грибы были доступным и любимым ингредиентом. В данном варианте грибы сначала тушатся до появления насыщенного аромата, затем смешиваются с яйцом, мукой и специями, образуя густое тесто. Оладьи выпекаются в духовке до золотистой корочки, сохраняя сочность внутри. Они идеально сочетаются с йогуртовым соусом со шпинатом или сметаной, подчеркивая их мягкий вкус. Грибные оладьи — это отличный выбор для тех, кто ценит простоту и изысканность в одном блюде.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 399.1
• Белки: 13.6g
• Жиры: 24.9g
• Углеводы: 32.4g

Ингредиенты

• Шампиньоны: 250 г
• Репчатый лук: 1 шт.
• Чеснок: 1 гол.
• Оливковое масло: 2 ст.л.
• Соль: по вкусу
• Специи: по вкусу
• Куриное яйцо: 1 шт.
• Пшеничная мука: 50 г
• Зелень: по вкусу

Шаги приготовления

1. В сковороде разогреть оливковое масло и обжарить в нем мелко нарезанный лук. Не выключая огонь, всыпать подробленный чеснок и зелень. Жарить до появления легкого аромата. Потом добавить порезанные грибы, прикрутить огонь до минимума и накрыть сковороду крышкой. Грибы долдны пустить сок.

   Необходимые ингредиенты:

   • Репчатый лук: 1 штука
   • Чеснок: 1 головка
   • Оливковое масло: 2 столовые ложки
   • Шампиньоны: 250 г
   • Зелень:  по вкусу

2. Открыть крышку и жарить все на среднем огне до того момента, когда этот сок обратно впитается. Снять все с огня и дать хорошо остыть. Ко всему добавить хорошо взбитое яйцо, соль, специи и всыпать муку. Я делала напополам с ржаной мукой, получилось немного необычно, но вкус понравился.

   Необходимые ингредиенты:

   • Куриное яйцо: 1 штука
   • Соль:  по вкусу
   • Специи:  по вкусу
   • Пшеничная мука: 50 г

3. «Тесто», если эту массу можно так назвать, должно быть очень густым и легко браться ложкой. Небольшими лепешками выложить его на противень, предварительно смазанный маслом, и отправить оладушки в духовку. Печь при температуре 180-200 градусов около 10 минут с каждой стороны.

   Необходимые ингредиенты:

   • Оливковое масло: 2 столовые ложки

4. Блюдо готово. Подавать лучше сразу же, так как потом оладьи потеряют свой аромат и вкус. Хорошо будет из заправить йогуртом со шпинатом или сметаной. На такое количество ингредиентов у меня получилось 6 штучек.

   Необходимые ингредиенты:

   • Соль:  по вкусу
   • Специи:  по вкусу