З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Борщ с фасольюРусская кухня
Paella dish
ГречаникиУкраинская кухня
Paella dish
Котлеты СлавинкГолландская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
Кордон блюФранцузская кухня
Paella dish
Флорентийское печеньеИтальянская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня

Картофель фри без масла

1 порция

30 минут

Картофель фри без масла — это удивительная альтернатива традиционному фастфуду, сочетающая легкость и хруст без вредных жиров. Этот рецепт берет свое начало в стремлении к здоровому питанию, исключая использование масла, но сохраняя аппетитную текстуру и насыщенный вкус. Запеченный картофель, покрытый тонким слоем яичного белка, приобретает золотистую корочку и нежную мякоть внутри. Морская соль и травы придают ему изысканность и подчеркивают естественный вкус картофеля. Такой картофель идеален для легких ужинов, полезных перекусов и в качестве гарнира к мясным и овощным блюдам. Наслаждайтесь его ароматом, теплом и хрустом, открывая для себя новый взгляд на любимое блюдо!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
102
ккал
7.6g
грамм
0.4g
грамм
18.1g
грамм
Ингредиенты
1порция
Картофель
1 
шт.
Яичный белок
1 
шт.
Крупная морская соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Берем крупный картофель, очищаем и нарезаем брусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель1 штука
  • 2

    Яичный белок сбиваем (не до пены). Переливаем через сито в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яичный белок1 штука
  • 3

    Картофель отправляем в миску с белком, хорошо перемешиваем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель1 штука
    2. Яичный белок1 штука
  • 4

    Противень застилаем пекарской бумагой и выкладываем на расстоянии друг от друга брусочки картофеля. Отправляем в разогретую до 200 градусов духовку и выпекаем примерно 25 минут (зависит от возможностей вашей духовки). Картофель должен быть с румяной корочкой и мягкий внутри. Главное не передержать в духовке.

  • 5

    Готовый картофель достаем, посыпаем еще горячим солью и, по желанию, травами. Даем ему настояться пару минут и подаем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крупная морская соль по вкусу

Похожие рецепты