З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Рубленый бифштекс с яйцомАмериканская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня

Картофель фри без масла

1 порция

30 минут

Картофель фри без масла — это удивительная альтернатива традиционному фастфуду, сочетающая легкость и хруст без вредных жиров. Этот рецепт берет свое начало в стремлении к здоровому питанию, исключая использование масла, но сохраняя аппетитную текстуру и насыщенный вкус. Запеченный картофель, покрытый тонким слоем яичного белка, приобретает золотистую корочку и нежную мякоть внутри. Морская соль и травы придают ему изысканность и подчеркивают естественный вкус картофеля. Такой картофель идеален для легких ужинов, полезных перекусов и в качестве гарнира к мясным и овощным блюдам. Наслаждайтесь его ароматом, теплом и хрустом, открывая для себя новый взгляд на любимое блюдо!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
102
ккал
7.6g
грамм
0.4g
грамм
18.1g
грамм
Ингредиенты
1порция
Картофель
1 
шт.
Яичный белок
1 
шт.
Крупная морская соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Берем крупный картофель, очищаем и нарезаем брусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель1 штука
  • 2

    Яичный белок сбиваем (не до пены). Переливаем через сито в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яичный белок1 штука
  • 3

    Картофель отправляем в миску с белком, хорошо перемешиваем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель1 штука
    2. Яичный белок1 штука
  • 4

    Противень застилаем пекарской бумагой и выкладываем на расстоянии друг от друга брусочки картофеля. Отправляем в разогретую до 200 градусов духовку и выпекаем примерно 25 минут (зависит от возможностей вашей духовки). Картофель должен быть с румяной корочкой и мягкий внутри. Главное не передержать в духовке.

  • 5

    Готовый картофель достаем, посыпаем еще горячим солью и, по желанию, травами. Даем ему настояться пару минут и подаем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крупная морская соль по вкусу

Похожие рецепты