З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
Куриный паштетФранцузская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Салат «Ташкент»Узбекская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
Корейский суп куксиКорейская кухня

Лобио по-деревенски

2 порции

35 минут

Лобио по-деревенски — душевное грузинское блюдо, простое, но невероятно ароматное. Оно уходит корнями в традиционную кухню горных регионов, где фасоль была основным источником питания. Грецкие орехи добавляют текстурную глубину, а уцхо-сунели и сухая аджика придают характерную пряность. Заправленный винным уксусом и обогащенный зеленью, лобио раскрывает всю гамму грузинских вкусов — от орехово-пряного до освежающе-кислого. Его едят как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясу, дополняя лавашом и свежими травами. Это угощение согревает и радует, создавая атмосферу настоящего грузинского застолья.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
478.5
ккал
12.6g
грамм
42.1g
грамм
15.8g
грамм
Ингредиенты
2порции
Свежая кинза (кориандр)
10 
г
Репчатый лук
0.5 
гол.
Стручковая фасоль
400 
г
Грецкие орехи
100 
г
Подсолнечное масло
1 
ст.л.
Сухая аджика
 
щеп.
Уцхо-сунели
 
щеп.
Зеленый базилик
10 
г
Красный базилик
10 
г
Чеснок
1 
зуб.
Винный уксус
1 
ч.л.
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Фасоль (лучше всего для этих целей подходит длинная грузинская) нарезать крупными кусками и отварить — на что уйдет минут двадцать после начала кипения. Дать остыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стручковая фасоль400 г
  • 2

    Лук мелко нарезать и пассеровать на подсолнечном масле с добавлением небольшого количества воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук0.5 головка
    2. Подсолнечное масло1 столовая ложка
  • 3

    Грецкие орехи дважды прокрутить через мясорубку, перемешать после этого с луком, добавить мелко нарезанную зелень, измельченный чеснок, аджику и уцхо-сунели, влить винный уксус, хорошо все соединить c фасолью. Если хочется — посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грецкие орехи100 г
    2. Репчатый лук0.5 головка
    3. Свежая кинза (кориандр)10 г
    4. Чеснок1 зубчик
    5. Сухая аджика щепотка
    6. Уцхо-сунели щепотка
    7. Винный уксус1 чайная ложка
    8. Соль по вкусу

Похожие рецепты