З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня

Скумбрия консервированная с яйцом и луком

4 порции

10 минут

Этот простой и сытный европейский рецепт объединяет насыщенный вкус консервированной скумбрии с нежностью вареных яиц и пикантной остротой свежего репчатого лука. В основе блюда — сочетание текстур: мягкость рыбы и яиц, хрустящая свежесть лука, бархатистая кремовость майонеза. Легкость приготовления делает этот рецепт универсальным — он отлично подходит как для быстрых перекусов, так и для праздничных закусок. В Европе подобные рыбные смеси часто используются в бутербродах или подаются с хрустящими гренками, создавая гармонию вкусов. Аромат рыбы смягчается яйцами, а лук добавляет свежести, делая каждый кусочек насыщенным и сбалансированным. История таких рецептов связана с практичностью — рыба в консервах всегда была удобным вариантом, а простые добавки превращают ее в полноценное и изысканное блюдо.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
561.6
ккал
14.4g
грамм
54.1g
грамм
4.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Консервированная скумбрия
1 
бан.
Репчатый лук
1 
шт.
Куриное яйцо
2 
шт.
Майонез
200 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Сварить яйца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 2

    Покрошить мелко лук, яйцо и размять вилкой скумбрию.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
    2. Куриное яйцо2 штуки
    3. Консервированная скумбрия1 банка
  • 3

    Все перемешать и заправить майонезом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез200 г

Похожие рецепты