З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня
Paella dish
Рыба под маринадомРусская кухня
Paella dish
Чикагская пиццаАмериканская кухня
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
ТабулеАрабская кухня

Скумбрия консервированная с яйцом и луком

4 порции

10 минут

Этот простой и сытный европейский рецепт объединяет насыщенный вкус консервированной скумбрии с нежностью вареных яиц и пикантной остротой свежего репчатого лука. В основе блюда — сочетание текстур: мягкость рыбы и яиц, хрустящая свежесть лука, бархатистая кремовость майонеза. Легкость приготовления делает этот рецепт универсальным — он отлично подходит как для быстрых перекусов, так и для праздничных закусок. В Европе подобные рыбные смеси часто используются в бутербродах или подаются с хрустящими гренками, создавая гармонию вкусов. Аромат рыбы смягчается яйцами, а лук добавляет свежести, делая каждый кусочек насыщенным и сбалансированным. История таких рецептов связана с практичностью — рыба в консервах всегда была удобным вариантом, а простые добавки превращают ее в полноценное и изысканное блюдо.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
561.6
ккал
14.4g
грамм
54.1g
грамм
4.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Консервированная скумбрия
1 
бан.
Репчатый лук
1 
шт.
Куриное яйцо
2 
шт.
Майонез
200 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Сварить яйца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 2

    Покрошить мелко лук, яйцо и размять вилкой скумбрию.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
    2. Куриное яйцо2 штуки
    3. Консервированная скумбрия1 банка
  • 3

    Все перемешать и заправить майонезом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез200 г

Похожие рецепты