З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧихиртмаГрузинская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Морковь по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
ШарлоткаРусская кухня
Paella dish
Капуста по-корейскиСоветская кухня

Цукини в лимонно-горчичном соусе

2 порции

20 минут

Цукини в лимонно-горчичном соусе — это легкое и изысканное блюдо, вдохновленное утонченностью французской кухни. Нежные полоски молодого цукини пропитываются ароматным соусом, в котором переплетаются освежающая кислинка лимона и пикантные нотки горчицы. Заправленные растительным маслом, с солью, перцем и свежим укропом, они приобретают богатый вкус и особую текстурную мягкость. После маринования в холодильнике овощи становятся еще более насыщенными, создавая идеальный баланс свежести и остроты. Это блюдо прекрасно подойдет в качестве легкого гарнира к мясу или рыбе, а также может стать самостоятельным изысканным салатом для летнего ужина. Его элегантность и простота делают его идеальным выбором для тех, кто ценит тонкие гастрономические сочетания.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
369.4
ккал
3.2g
грамм
36.8g
грамм
7.9g
грамм
Ингредиенты
2порции
Цукини
300 
г
Горчица
1 
ч.л.
Укроп
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Растительное масло
4 
ст.л.
Лимон
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Молодой цукини нарезать вдоль тоненькими пластинками (если нет овощерезки, то можно использовать овощечистку).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини300 г
  • 2

    Соединить растительное масло, сок лимона, горчицу, соль, перец и взбить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло4 столовые ложки
    2. Лимон1 штука
    3. Горчица1 чайная ложка
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Заправить цукини полученным соусом, добавить мелко нарезанный укроп и хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп по вкусу
  • 4

    Поместить все в стеклянную емкость (если есть стеклянная миска, то сразу в ней и готовить). Закрыть пищевой пленкой и поставить в холодильник на 3 часа.

Похожие рецепты