З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Борщ с фасольюРусская кухня
Paella dish
ГречаникиУкраинская кухня
Paella dish
Котлеты СлавинкГолландская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
Кордон блюФранцузская кухня
Paella dish
Флорентийское печеньеИтальянская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня

Жареная баклажанная икра кусочками

6 порций

40 минут

Жареная баклажанная икра кусочками – это колоритное блюдо русской кухни, пропитанное ароматами лета и тепла домашнего очага. Оно родом из традиционных крестьянских рецептов, когда овощи жарили и тушили, чтобы сохранить их насыщенный вкус. В этой икре кусочки баклажанов обжариваются до мягкости, приобретая приятную карамельную ноту. Объединение с морковью, сладким перцем и луком делает вкус богатым, а помидоры добавляют свежую кислинку. Чеснок привносит пикантность, а специи завершают гармонию. Блюдо универсально: его можно подавать как холодную закуску или использовать как гарнир к мясным и рыбным блюдам. Эта икра – праздник вкуса, простота приготовления и тепло домашней кухни, способное украсить любой стол.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
245.6
ккал
3.7g
грамм
18.2g
грамм
17.3g
грамм
Ингредиенты
6порций
Баклажаны
5 
шт.
Морковь
1 
шт.
Сладкий перец
2 
шт.
Лук
2 
шт.
Помидоры
2 
шт.
Подсолнечное масло
6 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Чеснок
1 
зуб.
Шаги приготовления
  • 1

    Отчистить баклажаны от кожуры, нарезать кубиками, посолить, дать немного постоять и обжарить на растительном масле до мягкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны5 штука
    2. Соль по вкусу
    3. Подсолнечное масло6 столовых ложек
  • 2

    Морковь и лук нарезать кубиками и обжарить отдельно в масле, чтобы морковь стала мягкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
    2. Лук2 штуки
    3. Подсолнечное масло6 столовых ложек
  • 3

    К луку и моркови добавить нарезанный кубиками перец, жарить еще 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец2 штуки
  • 4

    Далее добавить нарезанный кубиками помидор, посолить и жарить еще около 5–7 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
    2. Соль по вкусу
  • 5

    Затем добавить баклажаны, натертый чеснок, посолить и накрыть крышкой, тушить еще 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны5 штука
    2. Чеснок1 зубчик
    3. Соль по вкусу
  • 6

    Готовую икру остудить и можно подавать.

Похожие рецепты