З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Рубленый бифштекс с яйцомАмериканская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня

Жареная баклажанная икра кусочками

6 порций

40 минут

Жареная баклажанная икра кусочками – это колоритное блюдо русской кухни, пропитанное ароматами лета и тепла домашнего очага. Оно родом из традиционных крестьянских рецептов, когда овощи жарили и тушили, чтобы сохранить их насыщенный вкус. В этой икре кусочки баклажанов обжариваются до мягкости, приобретая приятную карамельную ноту. Объединение с морковью, сладким перцем и луком делает вкус богатым, а помидоры добавляют свежую кислинку. Чеснок привносит пикантность, а специи завершают гармонию. Блюдо универсально: его можно подавать как холодную закуску или использовать как гарнир к мясным и рыбным блюдам. Эта икра – праздник вкуса, простота приготовления и тепло домашней кухни, способное украсить любой стол.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
245.6
ккал
3.7g
грамм
18.2g
грамм
17.3g
грамм
Ингредиенты
6порций
Баклажаны
5 
шт.
Морковь
1 
шт.
Сладкий перец
2 
шт.
Лук
2 
шт.
Помидоры
2 
шт.
Подсолнечное масло
6 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Чеснок
1 
зуб.
Шаги приготовления
  • 1

    Отчистить баклажаны от кожуры, нарезать кубиками, посолить, дать немного постоять и обжарить на растительном масле до мягкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны5 штука
    2. Соль по вкусу
    3. Подсолнечное масло6 столовых ложек
  • 2

    Морковь и лук нарезать кубиками и обжарить отдельно в масле, чтобы морковь стала мягкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
    2. Лук2 штуки
    3. Подсолнечное масло6 столовых ложек
  • 3

    К луку и моркови добавить нарезанный кубиками перец, жарить еще 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец2 штуки
  • 4

    Далее добавить нарезанный кубиками помидор, посолить и жарить еще около 5–7 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
    2. Соль по вкусу
  • 5

    Затем добавить баклажаны, натертый чеснок, посолить и накрыть крышкой, тушить еще 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны5 штука
    2. Чеснок1 зубчик
    3. Соль по вкусу
  • 6

    Готовую икру остудить и можно подавать.

Похожие рецепты