З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧихиртмаГрузинская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Морковь по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
ШарлоткаРусская кухня
Paella dish
Капуста по-корейскиСоветская кухня

Вегетерианские шашлычки

10 порций

150 минут

Вегетарианские шашлычки — это истинное воплощение богатства вкусов овощей, грибов и сыра, запечатленных в золотистой корочке из ароматного кляра. Их корни лежат в европейской кухне, где традиционные мясные блюда трансформируются в легкие и полезные вегетарианские альтернативы. Сладкий перец, баклажан, цукини, картофель и морковь, дополняемые пикантным сыром дорблю и нежным адыгейским сыром, создают насыщенную палитру текстур и ароматов. Кумин, карри и шафран придают тонкие восточные нотки, а хрустящий кляр из гороховой и пшеничной муки делает шашлычки особенно аппетитными. Подавать их лучше горячими, чтобы насладиться насыщенным вкусом и текстурой каждого ингредиента. Идеальны как самостоятельное блюдо или дополнение к легким салатам и соусам.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
392
ккал
22.8g
грамм
7.7g
грамм
56.1g
грамм
Ингредиенты
10порций
Сладкий перец
1 
шт.
Баклажаны
1 
шт.
Цукини
1 
шт.
Картофель
2 
шт.
Морковь
2 
шт.
Помидоры черри
10 
шт.
Шампиньоны
250 
г
Сыр дорблю
50 
г
Гороховая мука
500 
г
Адыгейский сыр
300 
г
Пшеничная мука
300 
г
Кумин (зира)
0.5 
ч.л.
Карри
1 
ст.л.
Сода
0.5 
ч.л.
Шафран
1 
ст.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Все овощи и грибы тщательно вымыть. Нарезать на кусочки и кубики.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец1 штука
    2. Баклажаны1 штука
    3. Цукини1 штука
    4. Картофель2 штуки
    5. Морковь2 штуки
    6. Помидоры черри10 штук
    7. Шампиньоны250 г
  • 2

    Сыр нарезать примерно такого же размера, как и овощи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр дорблю50 г
    2. Адыгейский сыр300 г
  • 3

    Теперь кусочки овощей, шампиньонов и сыра нанизать на деревянные шпажки. Порядок нанизывания овощей для каждой шпажки может быть разный.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шампиньоны250 г
    2. Адыгейский сыр300 г
    3. Сыр дорблю50 г
  • 4

    Оба вида муки просеять и смешать. Добавить специи и подливать понемногу воду до загустения массы (примерно 700 мл). Все тщательно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гороховая мука500 г
    2. Пшеничная мука300 г
    3. Кумин (зира)0.5 чайная ложка
    4. Карри1 столовая ложка
    5. Сода0.5 чайная ложка
    6. Шафран1 столовая ложка
    7. Молотый черный перец по вкусу
    8. Соль по вкусу
  • 5

    Шашлычки обмакнуть в кляр. Дать немного стечь жидкости.

  • 6

    Сковородку нагреть. Жарить шашлычки в оливковом масле со всех сторон до образования золотистой корочки (на медленном огне, под крышкой).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец по вкусу
    2. Соль по вкусу
  • 7

    Подавать горячими.

Похожие рецепты