З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Рубленый бифштекс с яйцомАмериканская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня

Жареная спаржа с сальсой из перцев и кедровых орешков

12 порций

20 минут

Жареная спаржа с сальсой из перцев и кедровых орешков — это настоящий праздник вкуса. Этот рецепт вдохновлён средиземноморской кухней, в которой свежие овощи и орехи играют ключевую роль. Хрустящая, слегка обугленная спаржа пропитана ароматом оливкового масла и приобретает нежную текстуру после короткого обжаривания. Сальса из запечённых перцев, томатов и красного лука добавляет блюду сочность, насыщенный вкус и приятную кислинку благодаря бальзамическому уксусу. Кедровые орешки завершают композицию, придавая ей мягкость и легкий ореховый оттенок. Это блюдо идеально подойдёт как лёгкая закуска или гарнир к рыбе и мясу, а также станет главным героем вегетарианского ужина. Простой, но изысканный рецепт, который подчеркнёт натуральные вкусы свежих продуктов и подарит гастрономическое удовольствие.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
84.1
ккал
2.7g
грамм
5.4g
грамм
6.4g
грамм
Ингредиенты
12порций
Красный стручковый перец
3 
шт.
Помидоры
2 
шт.
Обжаренные кедровые орехи
45 
г
Красный лук
1 
гол.
Оливковое масло extra virgin
2 
ст.л.
Бальзамический уксус
2 
ст.л.
Зеленая спаржа
6 
пуч.
Шаги приготовления
  • 1

    Хорошо разогрейте гриль. Выложите перцы и обжарьте 8–10 минут до подгоревшей кожицы. Переложите в миску и закройте фольгой. Оставьте на 10 минут. Очистите и мелко нарежьте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный стручковый перец3 штуки
  • 2

    В миске смешайте перцы, очищенные от семян и мелко нарезанные помидоры, мелко нарезанный лук, кедровые орешки, уксус и половину масла. Посолите и поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный стручковый перец3 штуки
    2. Помидоры2 штуки
    3. Красный лук1 головка
    4. Обжаренные кедровые орехи45 г
    5. Бальзамический уксус2 столовые ложки
    6. Оливковое масло extra virgin2 столовые ложки
    7. Оливковое масло extra virgin2 столовые ложки
  • 3

    Сбрызните спаржу оставшемся маслом и выложите на гриль. Обжарьте 2–3 минуты до слегка мягкого состояния.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin2 столовые ложки
    2. Зеленая спаржа6 пучков
  • 4

    Выложите спаржу на блюдо, сверху разложите сальсу.

Похожие рецепты