З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня
Paella dish
Рыба под маринадомРусская кухня
Paella dish
Чикагская пиццаАмериканская кухня
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
ТабулеАрабская кухня

Гратен из цветной капусты с эндивием

4 порции

50 минут

Гратен из цветной капусты с эндивием — изысканное блюдо европейской кухни, объединяющее нежность цветной капусты и легкую горчинку бельгийского эндивия. Гратен — классическая техника запекания с сырной корочкой, родом из Франции, позволяющая ингредиентам раскрыться в насыщенном соусе. В этом рецепте воздушный кускус добавляет текстурную глубину, а соус на основе молока, грюйера и пряностей окутывает овощи бархатистой кремовой нежностью. Запеченный под золотистой пармезановой корочкой, гратен превращается в ароматное и согревающее блюдо, идеально подходящее как самостоятельное угощение или элегантное дополнение к основному столу. Сбалансированный вкус делает его универсальным выбором для осенне-зимних уютных ужинов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
820.1
ккал
44.3g
грамм
49.4g
грамм
51.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Майоран
2 
ст.л.
Сливочное масло
60 
г
Бельгийские эндивий
2 
гол.
Кускус
1 
ст.
Пшеничная мука
0.3 
ст.
Цветная капуста
1 
кг
Молоко
3 
ст.
Крупная соль
 
по вкусу
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Кайенский перец
0.1 
ч.л.
Тертый сыр грюйер
360 
г
Толченые сухари
25 
г
Тертый сыр пармезан
30 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 200 градусов. Смажьте маслом прямоугольную форму. Разрежьте эндивий вдоль на 6 частей и выложите в форму. Посыпьте кускусом, сверху выложите нарезанную небольшими соцветиями капусту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло60 г
    2. Бельгийские эндивий2 головки
    3. Кускус1 стакан
    4. Цветная капуста1 кг
  • 2

    Растопите сливочное масло в сотейнике на среднем огне. Добавьте муку, уменьшите огонь и обжарьте пару минут. Затем вмешайте молоко и варите до загустения минуты 4. Снимите с огня и добавьте майоран, посолите и поперчите и добавьте кайенский перец. Вмешайте грюйер, перемешайте. Залейте соусом капусту и посыпьте сухарями.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло60 г
    2. Пшеничная мука0.3 стакан
    3. Молоко3 стакана
    4. Майоран2 столовые ложки
    5. Крупная соль по вкусу
    6. Свежемолотый черный перец по вкусу
    7. Кайенский перец0.1 чайная ложка
    8. Тертый сыр грюйер360 г
    9. Толченые сухари25 г
  • 3

    Запекайте 30 минут, посыпьте пармезаном. Уменьшите температуру до 180 градусов и запекайте до мягкости капусты около 40 минут (если верхний слой начнет подгорать, закройте форму листом фольги). Охладите 10 минут и подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр пармезан30 г

Похожие рецепты