З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня
Paella dish
Рыба под маринадомРусская кухня
Paella dish
Чикагская пиццаАмериканская кухня
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
ТабулеАрабская кухня

Ароматный овощной гратен в сливочном соусе

2 порции

25 минут

Ароматный овощной гратен в сливочном соусе — воплощение французского кулинарного искусства, где простые овощи превращаются в изысканное блюдо. Гратен, происходящий из французской провинции, традиционно сочетает мягкость овощей, нежность сливочного соуса и хрустящую корочку сыра. В этом варианте мини-морковь, цветная капуста, кабачки и мини-кукуруза наполняются насыщенным вкусом чеснока и зелени, пропитываясь ароматами сливок и молока. Запеченный под золотистой корочкой чеддера, он приобретает нежную текстуру и кремовую глубину. Это блюдо прекрасно подходит как самостоятельная легкая трапеза или гарнир к мясным и рыбным блюдам. Его можно подавать горячим, наслаждаясь насыщенными, гармоничными вкусами, которые раскрываются с каждым кусочком.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
621.8
ккал
18.9g
грамм
41.4g
грамм
49.3g
грамм
Ингредиенты
2порции
Мини морковь
200 
г
Цветная мини капуста
2 
шт.
Кабачки
200 
г
Мини-кукуруза
200 
г
Сливки 40%-ные
145 
мл
Молоко
100 
мл
Чеснок
1 
зуб.
Зелень
1 
пуч.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Сыр чеддер
50 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 200 градусов.

  • 2

    В большую кастрюлю с кипящей водой добавьте разрезанную пополам цветную капусту и морковь. Варите 3-4 минуты. Добавьте кукурузу и тонко нарезанные кружками кабачки. Варите еще 2 минуты. Слейте и переложите в огнеупорную форму.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная мини капуста2 штуки
    2. Мини морковь200 г
    3. Мини-кукуруза200 г
    4. Кабачки200 г
  • 3

    В миске взбейте сливки, молоко, измельченный чеснок и мелко нарезанную зелень. Посолите и поперчите. Залейте смесью овощи и посыпьте тертым сыром. Запекайте 20 минут, пока сыр не станет золотистым.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 40%-ные145 мл
    2. Молоко100 мл
    3. Чеснок1 зубчик
    4. Зелень1 пучок
    5. Соль по вкусу
    6. Молотый черный перец по вкусу
    7. Сыр чеддер50 г

Похожие рецепты