З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Королева пудинговБританская кухня
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня
Paella dish
Корейский суп куксиКорейская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня

Кальмары на гриле с лимонно-каперсовым соусом и красным перцем

4 порции

30 минут

Кальмары на гриле с лимонно-каперсовым соусом и красным перцем — это утонченное и освежающее блюдо, воплощающее средиземноморскую кухню Югославии. Гриль придает кальмарам легкий дымный аромат, делая их нежными и сочными, а соус на основе оливок, каперсов и лимонного сока добавляет пикантные и свежие нотки. Яркие полоски красного сладкого перца и хрустящий лук балансируют вкус, даря блюду легкость и эстетичную красоту. Такое блюдо идеально подойдет для летнего ужина на свежем воздухе или как элегантная закуска на праздничном столе. Легкость приготовления сочетается с глубиной вкусов, что делает его прекрасным выбором для ценителей морепродуктов и средиземноморских мотивов в гастрономии.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
351.4
ккал
57.2g
грамм
8.5g
грамм
12.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Оливки без косточек
65 
г
Каперсы
3 
ст.л.
Белый винный уксус
2 
ст.л.
Лимонный сок
3 
ст.л.
Листья базилика
12 
шт.
Чеснок
1 
зуб.
Оливковое масло extra virgin
2 
ч.л.
Вода
0.3 
ст.
Красный сладкий перец
1 
шт.
Красный лук
120 
г
Кальмары
450 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте гриль или мангал.

  • 2

    В блендере измельчите мелко нарезанные оливки, каперсы, лимонный сок, уксус, базилик, измельченный чеснок и 1 ложку оливкового масла. Взбивая, медленно влейте воду. Переложите в миску и добавьте нарезанный тонкими полосками красный перец и тонко нарезанный лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливки без косточек65 г
    2. Каперсы3 столовые ложки
    3. Белый винный уксус2 столовые ложки
    4. Лимонный сок3 столовые ложки
    5. Листья базилика12 штук
    6. Чеснок1 зубчик
    7. Оливковое масло extra virgin2 чайные ложки
    8. Вода0.3 стакан
    9. Красный сладкий перец1 штука
    10. Красный лук120 г
  • 3

    Намажьте кальмара оставшимся оливковым маслом, посолите и поперчите. Выложите на смазанную маслом решетку и готовьте примерно 3 минуты до готовности, перевернув 1 раз. Слегка охладите и порежьте на тонкие полоски.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin2 чайные ложки
    2. Кальмары450 г
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Выложите кальмар к перцам и перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары450 г
    2. Красный сладкий перец1 штука

Похожие рецепты