З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня
Paella dish
Рыба под маринадомРусская кухня
Paella dish
Чикагская пиццаАмериканская кухня
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
ТабулеАрабская кухня

Наггетсы из курицы

4 порции

39 минут

Наггетсы из курицы — это аппетитное блюдо, покорившее мир своим хрустящим вкусом и нежной текстурой. Их история берет начало в Америке, где в середине XX века куриные наггетсы стали популярны благодаря удобству и доступности. В этом рецепте куриное филе маринуется в соевом соусе с чесноком и специями, придавая мясу насыщенный вкус. После этого кусочки обмакиваются в яйце и покрываются хрустящей панировкой из кукурузных хлопьев, создавая аппетитную золотистую корочку. Обжаренные до идеальной хрусткости, они подаются с освежающим белым соусом на основе йогурта и зелени. Наггетсы — идеальная закуска или основное блюдо, которое любят как взрослые, так и дети. Они прекрасно сочетаются с различными соусами и могут стать отличным дополнением к праздничному или повседневному столу.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
277
ккал
34.4g
грамм
4.2g
грамм
24.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Куриное филе
500 
г
Молотый черный перец
 
по вкусу
Приправа для курицы
 
по вкусу
Соевый соус
30 
мл
Чеснок
4 
зуб.
Куриное яйцо
1 
шт.
Кукурузные хлопья
100 
г
Натуральный йогурт
50 
г
Укроп
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Куриное филе нарезать поперек кусочками толщиной 1 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе500 г
  • 2

    Добавить специи по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец по вкусу
    2. Приправа для курицы по вкусу
  • 3

    Добавить измельченный чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок4 зубчика
  • 4

    Влить соевый соус. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус30 мл
  • 5

    Мариновать в течение получаса.

  • 6

    Яйцо взбить венчиком в глубокой миске.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
  • 7

    Кукурузные хлопья измельчить в крошку скалкой или с помощью блендера.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кукурузные хлопья100 г
  • 8

    Обмакнуть кусочек курицы в яйцо.

  • 9

    Затем обвалять в панировке из хлопьев.

  • 10

    Обжарить под крышкой на раскаленной сковороде, смазанной маслом, с двух сторон в течение 5–7 минут с каждой стороны.

  • 11

    Сделать соус к наггетсам — смешать натуральный йогурт с измельченным укропом, черным молотым перцем, чесноком и солью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Натуральный йогурт50 г
    2. Укроп по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Чеснок4 зубчика
  • 12

    Подавать наггетсы горячими с белым соусом.

Похожие рецепты