З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Рубленый бифштекс с яйцомАмериканская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня

Сальса из черной фасоли

2 порции

30 минут

Сальса из черной фасоли — это яркое, ароматное блюдо латиноамериканской кухни, наполненное свежестью и пикантностью. Этот рецепт берет свои корни из традиционных мексиканских соусов, но приобретает уникальную глубину благодаря черной фасоли. Сладость запеченного красного перца, легкая горечь лука, свежесть петрушки и пряная острота чили создают сбалансированную вкусовую гамму. Оливковое масло и лимонный сок добавляют мягкость и свежесть. Идеально подходит как гарнир, закуска или начинка для тако и буррито. Чем дольше сальса пропитывается, тем насыщеннее становится ее вкус, раскрывая все тонкие нюансы ингредиентов. Это простое, но изысканное блюдо, которое украсит любой стол и придаст трапезе нотку латинского характера.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
332.3
ккал
15.5g
грамм
10.6g
грамм
43.7g
грамм
Ингредиенты
2порции
Свежий красный перец
1 
шт.
Черная консервированная фасоль
400 
г
Красный лук
0.5 
гол.
Рубленая петрушка
2 
ст.л.
Молотый перец чили
 
щеп.
Оливковое масло
1 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Лимонный сок
2 
ч.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    На гриле обжарьте перец, разрежьте пополам, выньте семена. Нарежьте кубиками и сложите в удобную посудину.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий красный перец1 штука
  • 2

    Добавьте промытую черную фасоль, мелко нарезанные красный лук, зелень петрушки, добавьте щепотку чили, залейте оливковым маслом и лимонным соком. Добавьте соль, перец. Перемешайте и оставьте пропитаться. Чем дольше блюдо будет пропитываться, тем вкуснее оно будет.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Черная консервированная фасоль400 г
    2. Красный лук0.5 головка
    3. Рубленая петрушка2 столовые ложки
    4. Молотый перец чили щепотка
    5. Оливковое масло1 столовая ложка
    6. Соль по вкусу
    7. Лимонный сок2 чайные ложки
    8. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты