З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня

Баклажаны на мангале

4 порции

40 минут

Баклажаны на мангале – это ароматное и нежное блюдо, пришедшее из арабской кухни, где овощи играют ключевую роль. Готовясь на открытом огне, баклажаны приобретают дымный аромат и мягкую, почти кремовую текстуру. Их вкусовую гамму дополняет орегано, чеснок и лимонный сок, создавая гармоничное сочетание свежести и пряности. Соус тахини, обогащенный чесноком и лимоном, добавляет блюду насыщенности, а нежная фета придает сливочные нотки. Посыпанные свежей петрушкой, эти баклажаны идеальны как закуска или гарнир к мясным блюдам. Их можно подавать как горячими, так и охлажденными, наслаждаясь глубокими вкусами, рожденными живым огнем.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
446
ккал
10.1g
грамм
40.2g
грамм
9.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Баклажаны
700 
г
Оливковое масло
100 
мл
Сушеный орегано
1 
ч.л.
Лимон
1 
шт.
Тахини
60 
г
Чеснок
1 
зуб.
Вода
70 
мл
Сыр фета
100 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты. Разжечь угли.

  • 2

    Смешать тахини, измельченный чеснок, сок половины лимона. Посолить, поперчить, добавить воду. Отставить соус в сторону. Консистенция должна быть как у жирной сметаны. Если соус плотнее, добавить больше воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тахини60 г
    2. Чеснок1 зубчик
    3. Лимон1 штука
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
    6. Вода70 мл
  • 3

    Баклажаны помыть и разрезать вдоль напополам.

  • 4

    Сделать на каждой половине перекрестные надрезы.

  • 5

    Смешать оливковое масло, орегано, молотый черный перец, соль и сок оставшейся половины лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло100 мл
    2. Сушеный орегано1 чайная ложка
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Соль по вкусу
    5. Лимон1 штука
  • 6

    Смазать баклажаны масляной смесью и сразу отправить на мангал.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны700 г
    2. Оливковое масло100 мл
  • 7

    Обжарить с обеих сторон по 5 минут.

  • 8

    Готовые баклажаны выложить на блюдо, сверху полить соусом с тахини.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тахини60 г
  • 9

    Украсить сверху разломанной фетой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр фета100 г
  • 10

    Посыпать измельченной петрушкой. Баклажаны на гриле можно подавать и горячими, и холодными.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты