З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ПахлаваАзербайджанская кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Мясной хлебБельгийская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
ЧучвараУзбекская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня

Ржаные вафли

12 порций

10 минут

Ржаные вафли — изысканное сочетание традиций бельгийской кухни и пользы ржаной муки. Они обладают насыщенным кофейно-шоколадным вкусом, который дополняет нежная ванильная нотка. Исторически вафли были символом уюта и домашнего тепла, а их ржаная вариация добавляет им изысканности и пользы. Приготовленные на вафельнице, они приобретают аппетитную золотистую корочку и остаются хрустящими, при этом оставаясь легкими и низкокалорийными. Идеальный вариант для утреннего завтрака или уютного вечера с чашкой горячего кофе, они гармонично сочетаются с медом, орехами или свежими ягодами. Эти вафли — находка для гурманов, ценящих баланс вкуса и пользы.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
116.4
ккал
5.9g
грамм
3.1g
грамм
15.9g
грамм
Ингредиенты
12порций
Куриное яйцо
4 
шт.
Ржаная мука
300 
г
Какао
1 
ст.л.
Ванилин
0.5 
ч.л.
Растворимый кофе
3 
ст.л.
Сахарная пудра
1 
ст.л.
Гашеная сода
1 
ч.л.
Вода
100 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Взбить яйца с сахарной пудрой (или мёдом). Муку, какао и ванилин смешать, добавить, просеяв, в яично-сахарную смесь, перемешать миксером. Добавить гашенную уксусом соду, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо4 штуки
    2. Сахарная пудра1 столовая ложка
    3. Ржаная мука300 г
    4. Какао1 столовая ложка
    5. Ванилин0.5 чайная ложка
    6. Гашеная сода1 чайная ложка
  • 2

    Залить 1.5 с.л. растворимого кофе 200 мл кипятка. Добавить в смесь 3 ст.л. кофейного напитка и перемешать. Добавить теплую воду. Всё перемешать. Получается консистенция 10-процентной сметаны (жидковато). Нагреть вафельницу, смазать оливковым маслом. Готовить вафли до золотистой корочки. Получаются хрустящих и ароматные, а самое главное низкокалорийные!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растворимый кофе3 столовые ложки
    2. Вода100 мл
    3. Растворимый кофе3 столовые ложки
    4. Вода100 мл
  • 3

    Залить 1.5 с.л. растворимого кофе 200 мл кипятка. Добавить в смесь 3 ст.л. кофейного напитка и перемешать. Добавить теплую воду. Всё перемешать. Получается консистенция 10-процентной сметаны (жидковато). Нагреть вафельницу, смазать оливковым маслом. Готовить вафли до золотистой корочки. Получаются хрустящих и ароматные, а самое главное низкокалорийные!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растворимый кофе3 столовые ложки
    2. Вода100 мл
    3. Растворимый кофе3 столовые ложки
    4. Вода100 мл

Похожие рецепты