З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ШурпаУзбекская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня
Paella dish
БуженинаРусская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
ПасхаРусская кухня
Paella dish
Овсяное печеньеАмериканская кухня
Paella dish
Пхали из шпинатаГрузинская кухня
Paella dish
Рыбацкий пирогБританская кухня

Маффины с тунцом и сыром

10 порций

50 минут

Маффины с тунцом и сыром — это оригинальная выпечка, сочетающая в себе насыщенный вкус рыбы и нежность сыра. Этот рецепт появился благодаря экспериментам европейских кулинаров, стремящихся объединить полезные морепродукты с привычными сытными закусками. Тунец придаёт маффинам легкую солоноватость и делает их питательными, а сыр добавляет сливочную текстуру и аппетитную корочку. Помидоры в составе обеспечивают освежающую кислинку, балансируя вкус блюда. Эти маффины отлично подходят для завтрака, перекуса или даже легкого ужина. Их удобно брать с собой, а сочетание ингредиентов делает их самодостаточным угощением. В них гармония простоты и элегантности — прекрасный выбор для ценителей необычных, но доступных рецептов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
261.8
ккал
11.6g
грамм
17.8g
грамм
13.8g
грамм
Ингредиенты
10порций
Помидоры
2 
шт.
Консервированный тунец в собственном соку
1 
бан.
Куриное яйцо
3 
шт.
Молоко
150 
мл
Растительное масло
100 
мл
Сыр
130 
г
Разрыхлитель
10 
г
Овсяная мука
180 
г
Соль
1 
ч.л.
Молотый черный перец
1 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Помидоры порезать треугольниками и припустить на сковороде в течение 10 минут

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
  • 2

    Яйца слегка взбить в чашке, подливая теплое молоко и растительное масло

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо3 штуки
    2. Молоко150 мл
    3. Растительное масло100 мл
  • 3

    Тунец размять вилкой (сок не используем; если в масле — в ход идет все), добавить к содержимому

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный тунец в собственном соку1 банка
  • 4

    Сыр натереть на крупной терке, добавить к содержимому

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр130 г
  • 5

    Помидоры добавить к содержимому, все тщательно перемешать

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
  • 6

    Отдельно соединить муку, соль, перец и разрыхлитель. Просеять все через сито

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овсяная мука180 г
    2. Разрыхлитель10 г
    3. Соль1 чайная ложка
    4. Молотый черный перец1 чайная ложка
  • 7

    Соединить обе массы — сухую и жидкую, все тщательно перемешать, избавляясь от комочков

  • 8

    Духовку разгореть до 180 градусов

  • 9

    Форму смазать маслом, вылить тесто

  • 10

    Выпекать в течение 30-40 минут

Похожие рецепты