З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ПахлаваАзербайджанская кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Мясной хлебБельгийская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
ЧучвараУзбекская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня

Овсяно-морковное печенье на ржаной муке

4 порции

30 минут

Овсяно-морковное печенье на ржаной муке – это ароматное и полезное лакомство, которое объединяет насыщенный вкус ржаной муки, сладковатую нежность моркови и приятную ореховую хрусткость кешью. Истоки подобной выпечки уходят к традиционной русской кухне, где ценятся простые, но питательные ингредиенты. Овсяные хлопья придают выпечке мягкость, а имбирь добавляет пикантную свежесть. Это печенье не только вкусное, но и полезное, ведь морковь богата витаминами, а ржаная мука содержит ценные пищевые волокна. Идеально подойдет для уютного чаепития или в качестве здорового перекуса. Нежная текстура сочетается с легким хрустом орехов, а натуральная сладость кленового сиропа делает его особенно приятным. Подходит для тех, кто стремится к правильному питанию, но не хочет лишать себя маленьких гастрономических радостей.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
662.5
ккал
11.9g
грамм
39.2g
грамм
68.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Ржаная мука
1 
ст.
Овсяные хлопья
1 
ст.
Кешью жареный
130 
г
Соль
 
н.к.н.
Сода
0.5 
ч.л.
Тертый имбирь
1 
ч.л.
Кленовый сироп
0.5 
ст.
Растительное масло
0.5 
ст.
Морковь
250 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовить две смеси в разных емкостях. Сухая смесь: 1 стакана ржаной муки, 0,5 чайные ложки соды, щепотка соли, 1 стакан овсяных хлопьев, 130 грамм слегка истолченных в ступке орехов кешью, морковь (натертой на мелкой терке). Все перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ржаная мука1 стакан
    2. Сода0.5 чайная ложка
    3. Соль на кончике ножа
    4. Овсяные хлопья1 стакан
    5. Кешью жареный130 г
    6. Морковь250 г
  • 2

    Сироп: 0,5 стакана кленового сиропа, 0,5 стакана растительного масла, 1–1,5 чайные ложки тертого свежего имбиря.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кленовый сироп0.5 стакан
    2. Растительное масло0.5 стакан
    3. Тертый имбирь1 чайная ложка
  • 3

    При отсутствии кленового сиропа можно добавить 0,5 стакана сахара, но тогда необходимо смесь разогреть на плите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кленовый сироп0.5 стакан
  • 4

    Смешать две смеси и выпекаем при температуре 180 градусов 10–15 минут.

Похожие рецепты