Ежевика с чайно-мятным сиропом и йогуртом

4 порции

10 минут

Этот изысканный десерт объединяет свежесть ежевики, нежность греческого йогурта и ароматный чайно-мятный сироп, создавая гармонию вкусов. Ежевика, издавна любимая в русской кухне, наполняет блюдо легкой кислинкой и ярким летним оттенком. Чайно-мятный сироп придает свежесть и легкую сладость, подчеркивая естественный вкус ягод. Греческий йогурт завершает композицию мягкостью и сливочным послевкусием. Это блюдо идеально подходит для легкого завтрака или освежающего десерта в теплое время года, радуя не только вкусом, но и простотой приготовления.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 77.6
• Белки: 4g
• Жиры: 0.1g
• Углеводы: 16.3g

Ингредиенты

• Вода: 0.3 ст.
• Сахар: 1 ст.л.
• Мятный чай: 1 шт.
• Ежевика: 750 г
• Греческий йогурт: по вкусу

Шаги приготовления

1. Доведите воду до кипения и залейте чайный пакетик. Оставьте на 1 минуту. Добавьте сахар и перемешивайте, пока не растворится. Охладите.

   Необходимые ингредиенты:

   • Вода: 0.3 стакан
   • Мятный чай: 1 штука
   • Сахар: 1 столовая ложка

2. Разложите ежевику по 4 креманкам, полейте чайным сиропом и сверху выложите небольшое количество йогурта.

   Необходимые ингредиенты:

   • Ежевика: 750 г
   • Греческий йогурт:  по вкусу